Просто ідеально! Банановий десерт, який не треба випікати, без борошна та олії

середа, 26 червень 2024, 8:07

У цьому десерті немає не тільки борошна та олії, а ще цукру. Здорові солодощі, які не шкодять фігурі існують. Беріть рецепт в закладки, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для приготування десерту потрібно підготувати такі продукти:

  • банан — 3 шт.;
  • какао-порошок — 120 мл;
  • кокосове масло — 120 мл.

Як приготувати смакоту

Кокосове масло треба розтопити. Тепер перелийте його в блендер. Туди ж додайте какао та стиглі банани шматочками. Перемішайте до однорідної маси.

Перекладіть в форму, яку треба вистелити пергаментом. Поставте в морозилку на годину, а потім просто лишіть на ніч в холодильній камері. Готовий десерт наріжте шматочками та куштуйте. Це дуже смачно та без жодних шкідливих компонентів. Смачного!

Постійно дивитеся під ноги під час ходьби? Психологи розгадали цей жест

субота, 19 вересень 2026, 11:07

Чи помічали ви, що під час прогулянки ваші очі постійно прикуті до асфальту, тріщин на тротуарі чи носків власного взуття? Ця звичка пересуватися містом є важливою детальною картиною нашого емоційного стану, передають Патріоти України. Ходьба з похилен...

Не можете відмовити іншим? Психотерапевти розкрили синдром "хорошої людини"

субота, 19 вересень 2026, 10:12

Ви погоджуєтеся затриматися на роботі, вислуховувати багатогодинні скарги знайомих чи виконувати чужі прохання в збиток власним планам? Нездатність сказати "ні" — це одна з найруйнівніших психологічних звичок, передають Патріоти України. В основі безві...