Просто ідеально! Банановий десерт, який не треба випікати, без борошна та олії

У цьому десерті немає не тільки борошна та олії, а ще цукру. Здорові солодощі, які не шкодять фігурі існують. Беріть рецепт в закладки, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для приготування десерту потрібно підготувати такі продукти:

  • банан — 3 шт.;
  • какао-порошок — 120 мл;
  • кокосове масло — 120 мл.

Як приготувати смакоту

Кокосове масло треба розтопити. Тепер перелийте його в блендер. Туди ж додайте какао та стиглі банани шматочками. Перемішайте до однорідної маси.

Перекладіть в форму, яку треба вистелити пергаментом. Поставте в морозилку на годину, а потім просто лишіть на ніч в холодильній камері. Готовий десерт наріжте шматочками та куштуйте. Це дуже смачно та без жодних шкідливих компонентів. Смачного!

Це здивує! Названо ідеальний сніданок для здорового кишківника

п’ятниця, 15 травень 2026, 18:58

Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню. А правильний сніданок здатен суттєво впливати на здоров’я кишківника та загальне самопочуття. Гастроентеролог Вікас Танея пояснив, що у травній системі людини живуть трильйони корисних бактерій, ...

Дачникам на замітку! Як часто треба поливати розсаду - є золоте правило

п’ятниця, 15 травень 2026, 18:12

Розсаду не варто поливати за жорстким графіком, адже головне правило тут просте: орієнтуватися на вологість ґрунту. Молоді рослини дуже чутливі як до пересихання, так і до надлишку води, тому ґрунт потрібно перевіряти щодня, передають Патріоти України....