Просто ідеально! Банановий десерт, який не треба випікати, без борошна та олії

У цьому десерті немає не тільки борошна та олії, а ще цукру. Здорові солодощі, які не шкодять фігурі існують. Беріть рецепт в закладки, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для приготування десерту потрібно підготувати такі продукти:

  • банан — 3 шт.;
  • какао-порошок — 120 мл;
  • кокосове масло — 120 мл.

Як приготувати смакоту

Кокосове масло треба розтопити. Тепер перелийте його в блендер. Туди ж додайте какао та стиглі банани шматочками. Перемішайте до однорідної маси.

Перекладіть в форму, яку треба вистелити пергаментом. Поставте в морозилку на годину, а потім просто лишіть на ніч в холодильній камері. Готовий десерт наріжте шматочками та куштуйте. Це дуже смачно та без жодних шкідливих компонентів. Смачного!

ТОП-3 спеції, які допоможуть підтримати імунітет у період застуд

субота, 21 березень 2026, 12:45

Зараз в Україні дуже багато хворих на грип та ГРВІ. Які спеції можуть допомогти у цьому випадку, передають Патріоти України. 1. Кардамон. У цій приправі є білки, жирні олії та трохи клітковини. З вітамінів та мікроелементів у кардамоні є аскорбінова ки...

Це може здивувати! Чому з віком губи стають тоншими - пояснення експертів

субота, 21 березень 2026, 12:15

Зменшення об’єму губ — це природний процес старіння, який пов’язаний не з однією причиною, а з комплексом змін у шкірі та структурі обличчя, передають Патріоти України. 1. Зниження рівня колагенуКолаген відповідає за пружність і об’єм шкіри.З віком:. У...