Простий картопляний суп із рибними консервами - на приготування піде не більше 30 хвилин


Картопляний суп із рибними консервами - це ситна та смачна страва, яка ідеально підходить для сімейного обіду або вечері, передають Патріоти України.

Рибні консерви додають супу ніжного смаку і роблять його більш поживним, а картопля забезпечує ситність. Ця страва стане чудовим вибором для будь-якого сезону, повідомляє Vаgabolua.

Інгредієнти:

  • рибні консерви (сайра, тунець або сардини) — 1 банка;
  • картопля — 3-4 штуки середнього розміру;
  • морква — 1 штука;
  • цибуля — 1 штука;
  • зелений горошок — 1 банка (за бажанням);
  • вода — 1,5 літра;
  • лавровий лист — 2 штуки;
  • сіль, перець — за смаком;
  • рослинна олія — для обсмажування;
  • зелень (кріп, петрушка) — для подачі.

Приготування:

Крок 1. Очистіть і наріжте картоплю кубиками. Помістіть її в каструлю, залийте водою і поставте варитися.

Крок 2. Дрібно наріжте цибулю та моркву. Обсмажте їх на пательні з рослинною олією до м'якості.

Крок 3. Коли картопля буде майже готова, додайте в каструлю обсмажені овочі, лавровий лист, сіль і перець за смаком.

Крок 4. Відкрийте банку з рибними консервами, злийте рідину та додайте рибу в суп. Також можна додати зелений горошок для додаткової текстури.

Крок 5. Варіть суп ще 5-7 хвилин, щоб усі інгредієнти просочилися ароматами один одного.

Крок 6. Перед подачею посипте суп свіжою зеленню.

Бережіться! Явний сигнал деменції можна помітити під час покупок - лікар назвав повний список симптомів

неділя, 29 червень 2025, 12:15

Деменція часто асоціюється з втратою пам’яті, але є й інші тривожні симптоми, на які варто звернути увагу. Один із них - труднощі під час звичайного шопінгу. Про це розповів лікар первинної ланки Джон Абрун в коментарі Express, передають Патріоти Украї...

Психотест: Оберіть аромат і дізнайтесь, що він розповість про вашу приховану сторону

неділя, 29 червень 2025, 11:12

Чи може ваш улюблений аромат відкрити щось несподіване про вас самих? Так! Згідно з психологами, наш вибір запаху - це не лише справа смаку, а й глибокий сигнал про те, ким ми є всередині. Оберіть один із п’яти ароматів і прочитайте, що він говорить пр...