Простий картопляний суп із рибними консервами - на приготування піде не більше 30 хвилин


Картопляний суп із рибними консервами - це ситна та смачна страва, яка ідеально підходить для сімейного обіду або вечері, передають Патріоти України.

Рибні консерви додають супу ніжного смаку і роблять його більш поживним, а картопля забезпечує ситність. Ця страва стане чудовим вибором для будь-якого сезону, повідомляє Vаgabolua.

Інгредієнти:

  • рибні консерви (сайра, тунець або сардини) — 1 банка;
  • картопля — 3-4 штуки середнього розміру;
  • морква — 1 штука;
  • цибуля — 1 штука;
  • зелений горошок — 1 банка (за бажанням);
  • вода — 1,5 літра;
  • лавровий лист — 2 штуки;
  • сіль, перець — за смаком;
  • рослинна олія — для обсмажування;
  • зелень (кріп, петрушка) — для подачі.

Приготування:

Крок 1. Очистіть і наріжте картоплю кубиками. Помістіть її в каструлю, залийте водою і поставте варитися.

Крок 2. Дрібно наріжте цибулю та моркву. Обсмажте їх на пательні з рослинною олією до м'якості.

Крок 3. Коли картопля буде майже готова, додайте в каструлю обсмажені овочі, лавровий лист, сіль і перець за смаком.

Крок 4. Відкрийте банку з рибними консервами, злийте рідину та додайте рибу в суп. Також можна додати зелений горошок для додаткової текстури.

Крок 5. Варіть суп ще 5-7 хвилин, щоб усі інгредієнти просочилися ароматами один одного.

Крок 6. Перед подачею посипте суп свіжою зеленню.

А ви це знали? Чому не можна застеляти ліжко одразу після пробудження

п’ятниця, 17 квітень 2026, 23:10

Застеляти ліжко зранку — це корисна звичка, але робити це одразу після пробудження не варто. Це створює умови для кліщів. Про це пише t-online, передають Патріоти України. Головна причина — пилові кліщі. Ці мікроскопічні комахоподібні шкідники, що живл...

Не випадковість! Лікар пояснив, чому постійно хочеться їсти

п’ятниця, 17 квітень 2026, 18:15

Не раз можна зловити себе на думці, що їсти хочеться дуже часто, іноді навіть щогодини. Існує пояснення, чому люди переходять межу здорового голоду., передають Патріоти України. Така їжа дратує слизову оболонку шлунка і посилює вироблення шлункового со...