Приголомшлива запіканка з куркою! Смачно як у гарячому, так і в холодному вигляді

Страви, подібні курячій запіканці, прості в приготуванні, при цьому залишають широкий простір для фантазії і кулінарних експериментів, передають Патріоти України.

Смачна і ніжна, ситна і ароматна запіканка з курячого філе — це справжня білкова бомба! Відмінний рецепт для тих, хто дотримується особливого харчування і рахує калорії.

Готуйте, адже в результаті вийде дуже пишна маса, яка при запіканні придбає красиву золотисту скориночку. Дієтичне м'ясо вийде ніжним на смак. Молока використовується зовсім трохи, але додати його потрібно обов'язково, так воно зробить грудку більш соковитою і додасть їй приємний вершковий смак.

Інгредієнти:

  • варене куряче філе — 0,5 кг;
  • твердий сир — 50 р.

Для тіста:

  • борошно — 50 г;
  • молоко — 150 мл;
  • яйця — 2 штуки;
  • розпушувач — 1/2 чайної ложки;
  • сіль, зелень і перець — за смаком.

Діаметр форми для випічки — приблизно 18-20 см

Приготування:

  1. Нарізаємо кубиками варену курятину, додаємо тертий сир на крупній тертці.
  2. Окремо розбиваємо в миску яйця, додаємо борошно, перець, розпушувач, сіль і молоко, розмішуємо вінчиком. Додаємо сир з курятиною, перемішуємо.
  3. Викладаємо підготовлену масу у форму, змащену маслом і запікаємо при 180 С протягом 40 хвилин.

Приємного апетиту!

Джерело: Ukr.Media

Є механізм! Дієтолог пояснила причину переїдання під час стресу

субота, 9 травень 2026, 23:04

Жирна і багата на вуглеводи їжа здатна викликати короткочасний сплеск ендорфінів, а також швидке піднесення енергії. Це веде до звикання, але від стресу не позбавляє, розповіла лікар-гастроентеролог, дієтолог, передають Патріоти України. “Стало легше і...

Ви могли це не знати! ТОП-5 продуктів, які категорично не можна їсти з рибою

субота, 9 травень 2026, 21:15

Сама по собі риба дуже корисна, адже вона містить багато вітамінів і корисних для здоров'я речовин. Однак у поєднанні з деякими продуктами риба стає небезпечною та принесе більше шкоди, ніж користі. Розповідаємо, з чим не можна їсти рибу, передають Пат...