Щоденний душ для більшості людей - така ж звичка, як кава зранку. Але експерти попереджають: надмірна чистота може завдати шкоди, передають Патріоти України.
Чи шкідливо митися щодня?
Дерматологи стверджують: надмірне миття руйнує захисний бар’єр шкіри, знищуючи корисні бактерії. Через це вона стає сухою, подразненою і вразливою до інфекцій. Дослідження, опубліковане в журналі Microbiome, доводить: щоденне миття тіла шкодить мікробіому шкіри, особливо при використанні гарячої води та агресивних засобів.
Що потрібно мити щодня?
Не все тіло, а лише ключові зони:
Ранковий чи вечірній душ – що краще?
Краще душ, ніж ванна
Довгі ванни можуть розм’якшити шкіру і зробити її вразливою. Особливо це стосується людей з дерматитами, екземою, псоріазом.
Перевагу варто надавати короткому душу з м’якими засобами, без спирту та сильних ароматів.
Зволоження — ключ до здорової шкіри
Після душу обов’язково нанось зволожуючий крем або лосьйон, особливо якщо маєш суху чи чутливу шкіру.
Висновок:
Не обов’язково митися з голови до п’ят щодня. Головне — розумний підхід до гігієни, увага до чутливих зон і догляд за шкірою після водних процедур.
Гребінець усіяний волоссям, після миття голови зливна воронка забивається за лічені секунди, а дорогі маски та дороги шампуні від випадіння не дають жодного результату? Припиніть витрачати гроші на зовнішній догляд — проблема ховається набагато глибше,...
Наприкінці робочого дня взуття стає тісним, шкарпетки залишають глибокі сліди на шкірі, а ноги здаються важкими й чавунними? Більшість людей одразу підозрюють проблеми з нирками чи серцеву недостатність, починаючи безконтрольно пити сечогінні засоби, п...
