Багато хоч раз житті сідали на дієту або ходили в зал, щоб скинути зайві кілограми, передають Патріоти України.
Тільки не всім вдається досягти бажаного результату. Ця ситуація може бути пов'язана не тільки з фізіологією, а й з психологічними бар'єрами. Щоб дізнатися, що вам заважає бути стрункими і підтягнутими потрібно пройти психологічний тест.
Брейк данс. Ваша проблема з вами з самого дитинства. Вас привчили регулювати життєві питання за допомогою їжі. Тепер ви заїдає свої позитивні та негативні емоції. Саме тому вам важко повернути собі підтягнуте тіло.
Вправи з м'ячем. Ви не можете позбутися від зайвої ваги через те, що маєте потребу в захисті. Схуднувши ви будете почувати себе менш захищеним. Щоб позбутися від цього вам необхідно знайти підтримку і захист в близькій людині.
Силові вправи. Ви не можете схуднути через невпевненість в собі. Обростаючи своєрідним коконом, ви намагаєтеся себе захистить від інших.
Балет. Ви не можете брати на себе відповідальність. Щоб позбавитися від зайвої ваги вам необхідно набути силу волі. А також зрозуміти, що ніхто не винен у вашій повноті.
Гімнастика. Зайва вага не покидає вас через те, що ви відчуваєте почуття самотності. Якщо ви перебуваєте у відносинах, то вам не вистачає любові. Саме тому ви шукаєте це почуття в їжі.
Зелений чай - не просто смачний і освіжаючий напій. Його здавна вважають еліксиром здоров’я в азійській культурі, а сучасні дослідження підтверджують його користь для серцево-судинної системи. Але чи справді зелений чай допомагає при підвищеному тиску ...
Нові дослідження доводять, що регулярна їзда на велосипеді може значно знизити ризик розвитку деменції, зокрема хвороби Альцгеймера. Вчені спостерігали за майже півмільйоном дорослих протягом 13 років і виявили, що у велосипедистів ризик старечого недо...