Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Психологи назвала чотири секрети довголіття. Вони зазначили, що для початку варто поставити собі мету і зрозуміти, чому ви хочете прожити так довго, передають Патріоти України.
Тіло — система цілеорієнтована. Якщо у людини будуть справді цікаві, глибокі, важливі у відчуттях, гідні за рівнем завдання, які до того ж приносять благо всьому людству, вже будьте впевнені, тіло саме виведе вас на інформацію про те, як харчуватися правильно, підніме о шостій ранку і поставить під холодний душ, — розповіли фахівці.
Також необхідно отримати базові знання з правильного харчування і фізичних навантажень. Третій крок — сформувати правильний світогляд. Нещасні, злі, скривджені і люди, які страждають, ніколи не живуть довго.Крім того, психологи порадили насолоджуватися життям і радіти дрібницям.
Перше місце в світі за кількістю довгожителів займає Японія. Така тенденція пояснюється низьким рівнем захворюваності атеросклерозом. Спеціалісти зазначили, що низька захворюваність атеросклерозом пов'язана з раціоном японців. У меню переважають рослинна їжа, риба, обов'язково яйця.
Сучасні смарттелевізори дедалі більше схожі на комп'ютери: вони працюють на операційній системі, мають застосунки, інтернет-підключення та власну пам'ять. Якщо телевізор почав "гальмувати" - довше відкриває програми, підвантажує відео із затримками або...
Навіть із якісної курки бульйон не завжди виходить прозорим. Часто рідина стає каламутною вже на початку варіння. Проте результат залежить не від часу на плиті, а від одного простого кроку, про який багато хто забуває, передають Патріоти України. Редак...
