Пийте, навіть якщо не хочеться: МОЗ дало рекомендації українцям, які знемагають від спеки

середа, 16 серпень 2023, 17:44

В Україну повернулася спекотна погода - медики застерігають, що екстремально високі градуси добавляють ризиків для здоров’я, передають Патріоти України.

МОЗ рекомендує тим, чиї близькі належать до груп ризику, поцікавитися у них, чи п’ють вони достатньо води, чи потрібна їм допомога.

Українцям радять:

  • Уникати перебування на вулиці у найспекотніші години (з 10 до 18);
  • Більше часу перебувати у приміщенні з кондиціонером;
  • Пити багато рідини, навіть якщо ви не відчуваєте спраги;
  • Охолоджувати шкіру;
  • Обережно планувати спортивні активності;
  • Їсти легкі та збалансовані страви;
  • Відмовитися від алкоголю;
  • Не залишати дітей або домашніх тварин в машині.

Секрет ідеального дріжджового тіста - підніметься втричі вище завдяки одній дрібниці

понеділок, 19 жовтень 2026, 16:10

Приготування дріжджового тіста часто викликає остерігання у господинь, адже воно може виявитися примхливим: не піднятися, залишитися глевким або мати неприємний кислуватий запах, передають Патріоти України. Головна запорука успіху — створення ідеальних...

Перевірте себе! Тест розкриє ваш характер - оберіть осінній предмет

понеділок, 19 жовтень 2026, 15:41

Осінь асоціюється не лише з дощами та пожовклим листям, а й із затишком, теплими речами та особливою атмосферою. У кожного є улюблені символи цієї пори року, передають Патріоти України. Пропонуємо пройти простий психологічний тест, який допоможе по-нов...