Сезон вірусів і застуд у самому розпалі, і лікарі все частіше наголошують: імунітет формується щоденними звичками. Важливе не лише вживання вітамінів C і D, а й загальний спосіб життя, передають Патріоти України.
Фахівці радять:
Окрему увагу варто звернути на продукти з природними протизапальними властивостями. Саме з них можна приготувати домашній еліксир, який підтримує організм одразу на кількох рівнях.
Популярна блогерка та ведуча подкасту про психічне здоров’я Анжеліка Шиманська поділилася рецептом напою, який вона називає природним підсилювачем імунітету. Усі інгредієнти мають науково підтверджені корисні властивості.
Імбир зменшує запалення та діє як потужний антиоксидант.
Мед має антибактеріальні властивості та підтримує захисні функції організму.
Лимон знижує активність запальних процесів і підтримує імунну відповідь.
Куркума, кориця та кайенський перець підсилюють обмін речовин і зігрівають організм.
Змішайте:
Усе подрібніть у блендері, після чого процідіть через марлю або тканину. Зберігайте напій у холодильнику.
Пийте щодня невеликими порціями. Регулярне вживання допомагає підтримати імунітет, зменшити ризик застуд і відчути приплив енергії.
Ветеринари та зоопсихологи дали наукове пояснення тому, чому домашні коти часто лягають саме на ті ділянки тіла людини, де є запалення, передають Патріоти України. Запалені тканини або суглоби завжди мають дещо вищу температуру, ніж інші ділянки тіла, ...
Нейробіологи дослідили гормональний фон закоханих пар і з'ясували, що стан ейфорії та пристрасті має чіткі часові межі, передають Патріоти України. На початковому етапі стосунків мозок працює під впливом високих концентрацій дофаміну, окситоцину та адр...
