Сезон вірусів і застуд у самому розпалі, і лікарі все частіше наголошують: імунітет формується щоденними звичками. Важливе не лише вживання вітамінів C і D, а й загальний спосіб життя, передають Патріоти України.
Фахівці радять:
Окрему увагу варто звернути на продукти з природними протизапальними властивостями. Саме з них можна приготувати домашній еліксир, який підтримує організм одразу на кількох рівнях.
Популярна блогерка та ведуча подкасту про психічне здоров’я Анжеліка Шиманська поділилася рецептом напою, який вона називає природним підсилювачем імунітету. Усі інгредієнти мають науково підтверджені корисні властивості.
Імбир зменшує запалення та діє як потужний антиоксидант.
Мед має антибактеріальні властивості та підтримує захисні функції організму.
Лимон знижує активність запальних процесів і підтримує імунну відповідь.
Куркума, кориця та кайенський перець підсилюють обмін речовин і зігрівають організм.
Змішайте:
Усе подрібніть у блендері, після чого процідіть через марлю або тканину. Зберігайте напій у холодильнику.
Пийте щодня невеликими порціями. Регулярне вживання допомагає підтримати імунітет, зменшити ризик застуд і відчути приплив енергії.
Користувачі часто скаржаться, що з часом фотографії на телефон стають розмитими, «засвеченими» від джерел світла або втрачають чіткість. Перша думка — пошкодився об'єктив або збилося фокусування, передають Патріоти України. У 90% випадків причина банал...
Багато кулінарів за звичкою миють сиру курку під краном перед приготуванням, вважаючи, що таким чином вони змивають бруд, слиз та бактерії. Проте мікробіологи та експерти з харчової безпеки категорично забороняють це робити, називаючи таку практику одн...
