
Омлет з цього рецепту настільки ніжний та пухкий, що нагадує суфле. Блюдо готується дуже просто і буквально за пару хвилин, передають Патріоти України.
Подавати омлет-суфле можна на сніданок або вечерю, брати з собою на роботу або на пікнік в якості смачного та корисного перекусу. Чудовим доповненням до омлету будуть салати з овочів або улюблені соуси.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Відокремте білки від жовтків. Міксером або віночком збийте білки в густу і стійку піну. Окремо збийте жовтки з сіллю. У білкову піну акуратно вмішайте жовткову масу. Перемішуйте виделкою рухами знизу-вгору, щоб піна не впала.
Поставте сковороду на вогонь, додайте олію. Коли жир розігріється, перекладіть збиту яєчну суміш, розрівняйте лопаткою. Щільно закрийте сковороду кришкою. Готуйте омлет-суфле протягом 10 хвилин під кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму, якщо омлет почне підгоряти знизу.
Переверніть омлет за допомогою лопатки і виделки, смажте ще хвилин 5 під кришкою. Перекладіть готовий омлет на тарілку, наріжте порційними шматочками і відразу ж подавайте до столу. Смачного!
Науковий співробітник у галузі когнітивної нейронауки Деніз Мерель, професор Мануель Варлет і старший науковий співробітник Тейл Гроотсвагерс з Університету Західного Сіднея (Австралія) провели цікаве дослідження. Вони попросили людей зіграти 15 000 па...
Біль у спині з віком – це не просто наслідок старіння, а часто результат дрібних звичок, на які ми навіть не звертаємо уваги. Щодня ми сидимо, спимо, рухаємося або харчуємося так, що поступово навантажуємо свій хребет, передають Патріоти України. З час...