Як правило, хочеться приготувати смачний сніданок чи обід дуже швидко і, щоб він був обов'язково ситним і корисним. Таким прекрасним варіантом є яйця, які можна додати в млинці, сирники, зробити смачний омлет, яєчню, передають Патріоти України.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Перед подачею присипте омлет сиром і зеленню – за бажанням, можна ще додати свіжі овочі, лосось.
Набряки ніг влітку — часта проблема, особливо у спеку, коли судини розширюються, а рідина затримується в тканинах. Ось дієві поради, як полегшити або запобігти цьому, передають Патріоти України. Норма: 1,5–2 л чистої води на день (без врахування чаю, к...
Ось перелік груп і конкретних продуктів, від яких варто утриматися або звести до мінімуму влітку, а також пояснення, чому це корисно, передають Патріоти України. Підсумовуючи, у спекотну пору варто виключити або суттєво обмежити:. Натомість обирайте ле...