Питання не лише комфорту, але і здоров'я: Три ознаки, що настав час викинути подушку на смітник

Подушки є одними з тих речей, які не замінюємо роками. Але погана подушка явно не сприяє комфортному сну, швидкому засинанню та легкому пробудженню.

Назвемо ознаки, коли подушку прийшов час викинути на смітник.

Подушка втратила форму

Якщо постільна приналежність стала занадто плоскою і не виправляється, то сміливо викидайте її. Те саме зробіть у тому випадку, якщо подушка стала нерівною і важко повертається до вихідної форми. Толку від такого виробу вже не буде. Він лише заважатиме нормальному сну.

Подушка стала неприємно пахнути

Поява неприємного запаху від постільної приналежності - це дуже погана ознака.

Якщо прання не особливо вирішило проблему, то навіть не подумайте про те, щоб залишати таку подушку. Вона може завдати шкоди вашому здоров'ю.

З моменту покупки минуло багато років

А можна взагалі не орієнтуватися на стан виробу. Є сенс дотримуватися такої стратегії: викидати подушку через певну кількість років.

Постільну білизну з натуральним наповнювачем варто тримати максимум 2 роки. Якщо мова йде про виріб, наповнений синтетичним матеріалом, то купувати новий варто через 5 років.

Ви нічого не втратите, якщо викинете настільки старі подушки (навіть якщо їхній стан здається нормальним). Навпаки, ви захистите себе від можливих труднощів та небезпек.

Непомітний "вбивця": Вчені назвали фактор, який підвищує ризик розвитку депресії

субота, 30 серпень 2025, 12:08

Поганий сон може бути потужним фактором ризику розвитку симптомів депресії. Нове опитування, проведене Національним фондом сну, показало, що вплив недосипу на психічне здоров’я набагато сильніший, ніж ми зазвичай припускаємо, передають Патріоти України...

Розставлено крапки над "і": Скільки чашок кави дійсно корисно для довголіття

субота, 30 серпень 2025, 11:15

Кава - це не лише ритуал бадьорості чи спосіб підняти настрій, а й один із найпоширеніших напоїв у світі, який може суттєво підтримувати здоров’я в довгостроковій перспективі, передають Патріоти України. Новий огляд, опублікований у журналі Nutrients, ...