Рецепт морозива, яке на 100% безпечне для фігури

середа, 10 липень 2024, 17:07

Морозиво може бути корисним та безпечним для фігури. Але це при умові, якщо приготувати його в домашніх умовах та з простих продуктів. Та й смак у цього морозива виразний та натуральний, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні такі:

  • банан — 150 г;
  • малина — 120 г;
  • молоко або йогурт м 100 мл;
  • цукор або мед.

Як приготувати

Банан наріжте на шматки. Покладіть в будь-який контейнер. Туди ж вкиньте ягоди (малина, полуниця, ожина) на ваш смак. Поставте в морозильну камеру, що вони замерзли.

Тепер льодяні ягоди перекладіть в блендер, влийте молоко, додайте підсолоджувач та перебийте в однорідну масу. Морозиво готове, можна їсти ложками цю смакоту. Вам неодмінно сподобається рецепт десерту для спекотних днів.

Чому ви гортаєте стрічку новин перед сном? Небезпечний механізм мозку

неділя, 1 листопад 2026, 15:40

Ви лягаєте в ліжко, обіцяючи собі заснути через п'ять хвилин, але знову ловите себе на тому, що бездумно гортаєте соцмережі вже понад годину. Це явище отримало назву "думскролінг" або "нічний саботаж сну". Більшість вважає це звичайною слабкістю волі, ...

Чому ми торкаємося обличчя та волосся під час тривоги - пояснення

неділя, 1 листопад 2026, 14:46

У хвилини хвилювання або глибоких роздумів ми часто здійснюємо неусвідомлені рухи: накручуємо волосся на палець, клацаємо ручкою або обгризаємо нігті, передають Патріоти України. Ці так звані «самозаспокійливі» звички допомагають нервовій системі скину...