Рецепт морозива, яке на 100% безпечне для фігури

середа, 10 липень 2024, 17:07

Морозиво може бути корисним та безпечним для фігури. Але це при умові, якщо приготувати його в домашніх умовах та з простих продуктів. Та й смак у цього морозива виразний та натуральний, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні такі:

  • банан — 150 г;
  • малина — 120 г;
  • молоко або йогурт м 100 мл;
  • цукор або мед.

Як приготувати

Банан наріжте на шматки. Покладіть в будь-який контейнер. Туди ж вкиньте ягоди (малина, полуниця, ожина) на ваш смак. Поставте в морозильну камеру, що вони замерзли.

Тепер льодяні ягоди перекладіть в блендер, влийте молоко, додайте підсолоджувач та перебийте в однорідну масу. Морозиво готове, можна їсти ложками цю смакоту. Вам неодмінно сподобається рецепт десерту для спекотних днів.

Одна дата на пляшці важливіша за іншу: Секрет вибору справді свіжої оливкової олії

п’ятниця, 21 серпень 2026, 11:49

Оливкова олія давно стала одним із головних продуктів середземноморської кухні. Її використовують для салатів, соусів, смаження, запікання та навіть випічки. Проте під час вибору пляшки в магазині покупці часто орієнтуються на ціну, бренд або колір олі...

Не дайте гніву керувати вами: ТОП-4 психологічні техніки для швидкого заспокоєння

п’ятниця, 21 серпень 2026, 11:13

Усі ми час від часу стикаємося з ситуаціями, які викликають спалахи гніву, роздратування чи паніки. Уміння володіти собою в такі моменти — це не придушення емоцій, а здатність свідомо керувати своєю реакцією. передають Патріоти України. Перше, що потрі...