
Така запіканка - справжня смакота, передають Патріоти України.
Для приготування потрібно:
Розігрійте духовку до 160 градусів, а тим часом займемося приготуванням так званого сирного тіста.
Сир необхідно добре збити блендером, аби не було крупинок.
Додайте всі інші продукти і теж збийте блендером. Ось сухофрукти потрібно додавати вже під кінець, аби не порушити сильно їхню структури і можна було відчути смак.
Перекладаємо масу на деку. Є два варіанти: застелити деку пергаментом або змазати її масло і присипати борошном. Я надаю перевагу пергаменту.
Зверху прикрашаємо сир кокосовою стружкою і відправляємо в духовку.
Пекти потрібно приблизно 50-55 хвилин.
Смачного!
Багато людей орієнтуються на відчуття спраги, щоб зрозуміти, коли потрібно пити воду. Однак лікарі наголошують: спрага часто з’являється вже тоді, коли організм почав втрачати необхідну кількість рідини. Саме тому важливо звертати увагу на інші сигнали...
Американський дієтолог Бріжит Цейтлін виступила в пресі з рекомендацією заповнювати дефіцит кальцію не тільки за допомогою молока. За словами експерта, існують інші здорові продукти, в яких кальцію може бути навіть більше, ніж у молоці, передають Патрі...