Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Безконтрольний перегляд коротких відео у форматі рілсів може серйозно впливати на психічний стан людини та її здатність мислити. Про це заявляють психологи, які досліджують вплив цифрового контенту на мозок, передають Патріоти України.
За їхніми словами, короткі відео швидко формують дофамінову залежність. Вона виникає через постійне отримання швидкого задоволення, що змушує людину знову і знову повертатися до перегляду. У результаті користувачі можуть ставати більш апатичними, замкнутими та втрачати інтерес до складніших занять.
Фахівці пояснюють, що під час тривалого споживання такого контенту страждає префронтальна кора мозку — саме вона відповідає за концентрацію, планування та складне мислення. Через це знижується здатність до глибокого аналізу та довготривалої уваги.
Деякі лікарі навіть порівнюють надмірне захоплення рілсами з ефектом лоботомії. Чим частіше людина занурюється у нескінченний потік коротких відео, тим складніше їй повернутися до продуктивної діяльності та відмовитися від примітивного контенту.
Експерти радять обмежувати час у соцмережах, робити перерви та свідомо обирати більш змістовний контент, щоб зберегти когнітивне здоров’я.
Гастроентеролог з Німеччини розповів журналістам, що неправильне харчування може призвести до серйозних захворювань кишечника і печінки. Лікар розповів, що, перш за все, потрібно відмовитися від продуктів, які у великій кількості містять прості і рафін...
Професор розповіла, скільки цукру можна вживати за день. За її словами, він є важливим джерелом глюкози, передають Патріоти України. Погожева заявила: . Професор зазначила, що за гіпоглікемії цукор є неймовірно корисним. Головне – знати, скільки можна...
