Родина буде у захваті! Куряче філе під овочевою мексиканською сумішшю - рецепт ефектної гарячої страви

У мексиканській суміші багато овочів, тому страва виходить не тільки смачною та ситною, але й корисною. Вона матиме дуже красивий вигляд на святковому столі. Заморожена мексиканська суміш та куряче філе - основа нашої страви. Для приготування вам потрібно: відбити філе, викласти на нього овочі та запекти, передають Патріоти України.

Інгредієнти

куряче філе
2 шт.
овочева мексиканська суміш
400 г
сир твердий
150 г
сметана
паприка солодка мелена
базилік сухий
чорний мелений перець
сіль
  1. Куряче філе вимийте, обсушіть паперовим рушником. Розріжте на дві частини і злегка відбийте з обох боків. Викладіть на деко, застелене пергаментним папером.
  2. Куряче філе натріть спеціями, змастіть сметаною і посипте мексиканською сумішшю, посоліть.
  3. Поставте до заздалегідь розігрітої духовки на 190 градусів на 30 хвилин.
  4. За десять хвилин до готовності філе посипте сиром, натертим на великій тертці, і запікайте до неї.

Поради:

Сметану можна замінити на майонез.

Кава з мінералкою: Як приготувати напій, що бадьорить краще за енергетик

субота, 14 березень 2026, 12:30

У мережі набирає популярності рецепт напою, який бадьорить краще за звичайні енергетики — кава з мінеральною водою, передають Патріоти України. Секрет у тому, що мінералка допомагає кофеїну швидше засвоюватися і водночас відновлює магній та кальцій, як...

Не ігноруйте! Кардіологи попередили про небезпечну звичку, яка повільно руйнує артерії

субота, 14 березень 2026, 12:08

Кардіологи попереджають, що одна поширена щоденна звичка може поступово руйнувати артерії і підвищувати ризик серцево-судинних захворювань. Йдеться про тривале сидіння та загалом малорухливий спосіб життя, передають Патріоти України. Фахівці пояснюють,...