Родина буде у захваті! Скільки запікати і в чому маринувати м'ясо, щоб воно було соковитим, м'яким та ароматним - рецепт та поради

четвер, 5 січень 2023, 6:29

Запечене м'ясо - ідеальний варіант смачної святкової страви та страви на кожен день. Готувати його можна по-різному: з овочами, спеціями, травами та соусами, але найважливіше - добре замаринувати перед запіканням, передають Патріоти України.

Кулінарка Марія поділилася в Instagram рецептом соковитого запеченого м'яса в глазурі, яке вийде дуже м'яким та ароматним.

Інгредієнти:

  • М'ясо (можна свинячий ошийок, краще брати його, щоб м'ясо не було сухе) – 2 кг

Маринад:

  • Сіль – 1 ч. л.
  • Перець чорний – на смак
  • Гірчиця – 1 ст. л.
  • Паприка копчена – 1 ч. л.
  • Соєвий соус – 1 ст. л.
  • Часник – 5-8 зуб.
  • Вода – 200 мл

Глазур:

  • Кетчуп – 1 ст. л.
  • Мед – 1 ч. л.
  • Соєвий соус – 1 ст. л.

Спосіб приготування:

1. У мисці змішайте гірчицю, паприку, соєвий соус, сіль та перець.

2. М'ясо очистьте від усього зайвого, зробіть у ньому проколи ножем. Часник поріжте половинками і начиніть м'ясо, потім натріть маринадом, загорніть у плівку і залиште на 3-4 години маринуватися.

3. М'ясо перекладіть на деко, налийте туди воду і накрийте фольгою.

4. Запікайте за температури 200 градусів 3 години

5. Глазур: до кетчупу додайте мед і соєвий соус, перемішайте. М'ясо дістаньте з духовки, змастіть глазур'ю та запікайте ще 30 хвилин

Список здивує! Ці повсякденні звички можуть скоротити ваше життя на роки

четвер, 29 жовтень 2026, 9:12

Малорухливість, недосипання, нездорове харчування та куріння можуть підвищувати ризик хронічних захворювань і передчасної смерті. Водночас навіть невеликі зміни у щоденних звичках здатні позитивно впливати на самопочуття та довгострокове здоров’я. Про ...

Чи можна їсти виноград на ніч? Відповідь дієтолога може вас здивувати

четвер, 29 жовтень 2026, 8:48

Сезон винограду триває, а ця ягода може стати частиною збалансованого раціону навіть у вечірній час. Дієтолог і фахівець із харчової поведінки Жульєн Давід Дюпон вважає, що немає універсальних причин відмовлятися від винограду перед сном. Про це повідо...