
Запечене м'ясо - ідеальний варіант смачної святкової страви та страви на кожен день. Готувати його можна по-різному: з овочами, спеціями, травами та соусами, але найважливіше - добре замаринувати перед запіканням, передають Патріоти України.
Кулінарка Марія поділилася в Instagram рецептом соковитого запеченого м'яса в глазурі, яке вийде дуже м'яким та ароматним.
Інгредієнти:
Маринад:
Глазур:
Спосіб приготування:
1. У мисці змішайте гірчицю, паприку, соєвий соус, сіль та перець.
2. М'ясо очистьте від усього зайвого, зробіть у ньому проколи ножем. Часник поріжте половинками і начиніть м'ясо, потім натріть маринадом, загорніть у плівку і залиште на 3-4 години маринуватися.
3. М'ясо перекладіть на деко, налийте туди воду і накрийте фольгою.
4. Запікайте за температури 200 градусів 3 години
5. Глазур: до кетчупу додайте мед і соєвий соус, перемішайте. М'ясо дістаньте з духовки, змастіть глазур'ю та запікайте ще 30 хвилин
Малорухливість, недосипання, нездорове харчування та куріння можуть підвищувати ризик хронічних захворювань і передчасної смерті. Водночас навіть невеликі зміни у щоденних звичках здатні позитивно впливати на самопочуття та довгострокове здоров’я. Про ...
Сезон винограду триває, а ця ягода може стати частиною збалансованого раціону навіть у вечірній час. Дієтолог і фахівець із харчової поведінки Жульєн Давід Дюпон вважає, що немає універсальних причин відмовлятися від винограду перед сном. Про це повідо...