
Якщо ви хочете дуже швидко приготувати ситну страву для обіду або вечері, вибирайте картоплю, філе, овочі, сир. З цього переліку продуктів можна приготувати крем-суп, а також запечену картоплю з м'ясом та закуску, передають Патріоти України.
Кулінарка Яна поділилася в Instagram рецептом запеченої картоплі з філе, овочами та соусом.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
1. Картоплю почистіть і наріжте на тонкі слайси, посоліть, поперчіть і влийте трохи олії, добре перемішайте. Викладіть на пергамент і випікайте в духовці 10-12 хвилин при 180 С.
2. Наріжте філе і змастіть спеціями з обох боків. Нарізаємо півкільцями цибулю і обсмажуємо.
4. Викладіть на картоплю м'ясо, цибулю, помідор, змастіть соусом і випікайте в духовці ще 30 хвилин. Після посипте тертим сулугуні та запікайте ще 5 хвилин! Їсти краще гарячою!
Вчені назвали найефективніший і простий спосіб знизити тиск, ним є повноцінний відпочинок в нічний час доби. В ході експерименту особи, які страждають на гіпертонію, спали по 7-9 годин, в результаті вони прокидалися вранці в бадьорому стані, передають ...
Бажання схуднути часто зводиться нанівець через звички, які формуються саме ввечері. Пізні прийоми їжі, перекуси перед сном, алкоголь або недосипання можуть суттєво впливати на обмін речовин і рівень апетиту. Як зазначає видання Verywell Health, навіть...