Розставлено крапки над "і": Чи можна пити каву на голодний шлунок

Лікарі попереджають: ранкова кава на порожній шлунок може нашкодити здоров’ю. Вживання напою натще здатне спричинити проблеми з травленням, серцево-судинною та нервовою системами. Про це пише Storinka, передають Патріоти України.

Чим небезпечна кава без їжі

Насамперед під загрозою опиняється шлунок. Медики зазначають, що кава натще може стати причиною печії, нудоти, гастриту чи навіть виразки. Для тих, хто вже має проблеми з травною системою, навіть невелика чашка напою здатна посилити симптоми.

Коли пити каву правильно

Фахівці радять вживати каву лише після повноцінного сніданку. Найкраще робити це через пів години-годину після їжі. Тоді напій не зашкодить організму та принесе більше користі.

Читайте також

  • Дієта
    Дата публікації
    Категорія
    Здоров’я
    Кількість переглядів
    231

    5 напоїв, які можна сміливо пити, якщо худнеш: подробиці

    Автор публікації
    Фото автора: Дар’я ЩербакДар’я Щербак

Оптимальний час для кави

Найбільш корисним є ранкове споживання — від 9:30 до 11:30. У цей період в організмі знижується рівень кортизолу і кава допомагає його підвищити, даруючи бадьорість.

Чому не варто пити каву ввечері

Експерти застерігають: після 16:00 каву краще не вживати. Вона може перезбудити нервову систему та стати причиною безсоння. Рекомендовано робити останній ковток напою щонайменше за 4 години до сну.

Розставлено крапки над "і": Чи можна пити каву на голодний шлунок

п’ятниця, 3 жовтень 2025, 23:10

Лікарі попереджають: ранкова кава на порожній шлунок може нашкодити здоров’ю. Вживання напою натще здатне спричинити проблеми з травленням, серцево-судинною та нервовою системами. Про це пише Storinka, передають Патріоти України. Чим небезпечна кава бе...

Психологічний тест: Виберіть тварину - і дізнайтеся, як ви вирішуєте проблеми

п’ятниця, 3 жовтень 2025, 19:08

Людська природа складна і багатогранна. Психологічний тест, який ми пропонуємо, допоможе вам дізнатися трохи більше про себе. Автори гри стверджують, що вибране вами тварина багато розкаже про ваш підхід до вирішення проблем, передають Патріоти України...