Оливкова олія вважається однією з найкорисніших у світі. Але чи можна на ній смажити? Відповідь: можна, але не завжди! І саме тут криється підступна помилка, якої припускаються мільйони людей щодня, передають Патріоти України.
Експерти попереджають: якщо смажити на нерафінованій (Extra Virgin) олії, яка не витримує високих температур, вона втрачає всі свої корисні властивості і навіть може виділяти шкідливі речовини, схожі на канцерогени.
А от рафінована оливкова олія (зазвичай підписана як "Pure", "Light" або просто "Olive oil") ідеально підходить для смаження: вона має високу точку димлення — до 240°C, не горить і зберігає стабільність.
Лікарі радять:
Не всі оливкові олії однакові!
Смажити на неправильній — як вважати, що ти ведеш здоровий спосіб життя, але при цьому шкодиш собі щодня.
Порада: перед покупкою уважно читай етикетку. Якщо бачиш напис "Extra Virgin" — для смаження не підходить. Шукай варіанти зі словами "refined", "for frying" або "high heat".
Поділись цією новиною з друзями — більшість досі не знає, що смажити на дорогій "extra virgin" — це просто викидати гроші на шкоду здоров’ю!
Пасивна агресія набагато небезпечніша за відкритий конфлікт, адже її важко довести. Маніпулятор ховає образу або гнів під маскою турботи чи жарту, передають Патріоти України. Перша фраза — «Я просто жартую, у тебе що, немає почуття гумору?». Це класичн...
Більшість із нас при пранні махрових рушників намагається рясно додавати куповані пом'якшувачі тканини, розраховуючи отримати ніжність та приємний аромат. Проте кондиціонери лише вкривають волокна силіконовою плівкою, через що рушники стають жорсткими ...
