Молоко з віком засвоюється гірше через поступове зниження вироблення лактази — ферменту, який розщеплює молочний цукор (лактозу) у тонкому кишківнику. Про це повідомила лікарка-гастроентерологиня Ольга Матвієнко, передають Патріоти України.
«З віком у кишківнику може зменшуватися вироблення ферменту лактази, який допомагає перетравлювати молочні продукти. Через це люди старшого віку частіше скаржаться на здуття, діарею, біль у животі або інший дискомфорт після їхнього вживання», — пояснила вона.
Водночас вона не рекомендує повністю відмовлятися від молока, сиру, сметани чи йогуртів. Це варто робити лише тоді, коли вони справді погіршують самопочуття. В інших випадках достатньо зменшити кількість таких продуктів і стежити за реакцією організму.
Махрові рушники втрачають м'якість і стають грубими через дві основні причини: використання звичайного прального порошку та кондиціонера для білизни, передають Патріоти України. Гранули порошку погано вимиваються з петель махрової тканини і засихають у...
Кухонні губки можуть бути одним із найбільших джерел бактеріального забруднення в оселі. До такого висновку дійшли науковці після дослідження, результати якого опублікували в Journal of Food Protection, передають Патріоти України. Під час експерименту ...
