В інтернеті можна знайти багато суперечливих думок щодо різних продуктів харчування. Наприклад, про сир. Одні кажуть, що він корисний організму, інші – що тільки шкодить. Доктор Юсі Ямада пояснив, кому варто довіряти у цьому випадку, передають Патріоти України.
У ході одного когортного дослідження вчені виявили, що чим більше люди їли сиру, тим нижчою у них була можливість зіткнутися з хворобами кровоносних судин та серця. Також у цьому дослідженні, за словами доктора Юсі Ямади, вивчався вплив на здоров’я людини молока та олії.
Останні новини: Що викликає знос тазостегнового суглоба і як уникнути цього?Цікаво, що з олією та молоком ситуація була іншою. До певного моменту вони допомагали знизити ризик розвитку захворювань, але потім цей ризик лише зростав.
Більше того, щодо користі сиру для здоров’я, то тут точно відіграє роль ще якийсь фактор. Наприклад, заняття спортом чи вживання вина, які здатні захистити судини.
Оскільки фахівці виявили лише взаємозв’язок між вживанням сиру, молока, олії та здоров’ям серця, то все ще точно не можна сказати, чи шкодять серцю молочні продукти.
Свіжий салат з огірків, зелені та сметани — улюблена страва багатьох у літньо-осінній період. Проте нерідко вже через 10 хвилин після приготування апетитний салат перетворюється на непривабливу супну масу, передають Патріоти України. Огірки на 95% скла...
Банани часто вважають простим і корисним перекусом. Вони містять калій, харчові волокна, вітамін С та інші рослинні сполуки, тому можуть бути частиною раціону, спрямованого на підтримку серцево-судинного здоров’я. Водночас цей фрукт не є універсальним ...
