Розставлено крапки над "і": Чи варто їсти яблука з кісточками

Яблука з кісточками можна їсти, але варто пам'ятати, що насіння яблук містить амигдалін — сполуку, яка в організмі може перетворюватися на ціаністий водень (отруту). Однак для того, щоб це стало небезпечним, потрібно з'їсти дуже велику кількість насіння, передають Патріоти України.

Зазвичай, якщо вживати кілька яблук або навіть їхні кісточки, це не становить загрози для здоров'я. Проте, якщо ви занадто багато їх з'їсте, це може бути шкідливо. Ось чому рекомендують не зловживати яблучними кісточками, хоча в помірних кількостях вони не є небезпечними. Якщо вам не хочеться вживати насіння, можна просто видаляти його перед тим, як їсти яблука.

Замість кави: Названо напій, що заряджає енергією та спалює жир

неділя, 24 серпень 2025, 12:13

Все більше лікарів та експертів з інтегративної медицини сходяться на думці: найкращий спосіб почати день - зелений чай із лимоном, передають Патріоти України. Докторка Юдін Гаррі, яка працює у швидкій та практикує інтегративну медицину, називає цей на...

Це може здивувати! Що запахи тіла розкажуть про ваше здоровʼя та хвороби

неділя, 24 серпень 2025, 10:59

Ми виділяємо цілий фонтан хімічних речовин із різними запахами через пори шкіри та під час дихання. Деякі з них можуть сигналізувати про те, що ми хворіємо, і їх можна використовувати для діагностики хвороб - іноді навіть за кілька років до появи симпт...