Відмова від сніданку здається найпростішим способом скоротити добову калорійність раціону для швидкого скидання ваги, передають Патріоти України.
Однак відсутність ранкового прийому їжі призводить до тривалого голодного періоду, під час якого рівень цукру в крові падає нижче норми. Це викликає сильний голод у другій половині дня, що майже завжди закінчується переїданням увечері.
Повноцінний сніданок із білками та складними вуглеводами запускає обмін речовин і забезпечує стабільний рівень енергії без стрибків апетиту.
Дерев'яні обробні дошки вважаються більш екологічними та естетичними, ніж пластикові. Проте догляд за ними вимагає особливих знань, про які багато хто забуває, передають Патріоти України. Спроба помити таку дошку в посудомийній машині зазвичай закінчує...
Православне свято 24 жовтня за новим церковним календарем (6 листопада за старим) - день пам'яті мученика Арефи і з ним 4299 мучеників, а також ікони Божої Матері "Всіх скорботних Радість", нагадують Патріоти України. День пам'яті апостола від 70-ти Пи...
