
Як розпізнати токсичну людину? Американська клінічна психологиня Шеррі Кемпбелл, яка спеціалізується на темі токсичних стосунків, склала перелік з 34 характерних ознак. Вона пояснює, передають Патріоти України.
«Я використовую слово “токсичний” замість медичних діагнозів, адже це простіше для розуміння. Така людина може поєднувати риси кількох розладів особистості, але головне — її поведінка постійно завдає шкоди оточенню».
Як поводиться токсична людина?
-
Завжди хоче бути в центрі уваги.
-
Має швидкі та різкі перепади настрою.
-
Надмірно драматизує ситуації.
-
Дуже зосереджена на власній зовнішності.
-
Постійно потребує схвалення й уваги.
-
Болісно реагує на будь-яку критику.
-
Не вміє чекати й швидко втрачає терпіння.
-
Приймає імпульсивні рішення.
-
Має проблеми з підтриманням здорових стосунків, виглядає поверхневою.
-
Часто маніпулює суїцидальними заявами, аби викликати жалість.
-
Перебільшує свої досягнення й таланти.
-
Вважає себе кращою за інших.
-
Монополізує будь-яку розмову.
-
Очікує особливого ставлення й покори.
-
Використовує людей у власних інтересах.
-
Схильна принижувати інших і ревнувати.
-
Демонструє зверхність та зарозумілість.
-
Має труднощі з контролем емоцій.
-
Не вміє справлятися зі стресом і змінами.
-
Часто саркастична й озлоблена.
-
Уникає дорослих обов’язків, перекладає відповідальність.
-
Дуже боїться відкидання.
-
Дивиться на життя з песимізмом.
-
Погано переносить самотність.
-
Ігнорує моральні принципи, не розрізняє «добре» і «погане».
-
Постійно бреше чи обманює заради вигоди.
-
Цинічна й безсердечна.
-
Використовує чарівність або хитрість, аби маніпулювати іншими.
-
Уперта до абсурду.
-
Часто має проблеми із законом.
-
Порушує права інших, залякуючи чи обманюючи.
-
Не відчуває співчуття й не визнає провини.
-
Ніколи не робить висновків із власних помилок.
Чим токсичні люди відрізняються від здорових?
Шеррі Кемпбелл підкреслює: кожна людина може поводитися токсично у стресовій ситуації, але ключова різниця в тому, що здорова людина відчуває провину та потребу виправити шкоду, а токсична — ніколи не визнає своїх помилок і завжди шукає виправдання.
Що дозволяє деяким людям доживати до 100 років у відмінній формі? Відомий кардіолог доктор Ерик Топол стверджує, що секрет простіший, ніж ми думаємо. Після багатьох років досліджень він виділив п’ять ключових принципів здорового способу життя, які не в...
Сон - це не розкіш, а необхідна умова для здоров’я, гарного настрою і концентрації. Проте навколо сну існує безліч міфів, які можуть серйозно шкодити нашому відпочинку. Польський психотерапевт Матеуш Майхжак розвінчав найпоширеніші з них і пояснив, чом...