Секрет довголіття японців: чотири прості звички, доступні кожному

Багато японців є довгожителями. Користувач соціальної мережі вирішив розкрити кілька секретів довголіття нації, пишуть ЗМІ, не розкриваючи джерела, передають Патріоти України.

  • Як зазначає автор публікації, заняття спортом не користуються великою популярністю серед японців. Однак їм вдається утримувати високий рівень довголіття за допомогою різноманітної їжі - практично кожна трапеза включає в себе м'ясо, фрукти і овочі.
  • Другим секретом довголіття користувач назвав повільне пережовування продуктів - це допомагає японцям не переїдати.
  • Третім ключем до довгого життя виявився спосіб приготування їжі - японці люблять відварювати продукти або готувати на пару, при цьому смажать їжу вони в рідкісних випадках.
  • Останнім секретом автор публікації назвав вживання риби і морепродуктів у великій кількості.
За матеріалами ЗМІ

А ви це знали? Де і в чому найкраще зберігати хліб, що він не пліснявів і не черствів

субота, 5 квітень 2025, 18:05

Якщо ваш хліб черствіє до закінчення терміну придатності, можливо, ви неправильно його зберігаєте. Але ви можете зберегти його свіжим набагато довше, якщо загорнете у один предмет, який, ймовірно, вже лежить у вашій кухонній шафі, передають Патріоти Ук...

Водіям на замітку! В Україні в паливо додаватимуть спирт - що це означає

субота, 5 квітень 2025, 13:08

Від 1 травня в Україні майже весь автомобільний бензин (окрім А-98 та палива для ЗСУ) має містити щонайменше 5% біоетанолу. Про це повідомило видання the page, передають Патріоти України. Біоетанол — це спирт, отриманий із біомаси. Його октанове число ...