Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи розкривають секрет молодості та міцних м'язів - необхідно вживати авокадо. Користь цього фрукта полягає у кількості корисних жирів, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
У ньому є корисні мононенасичені жири. Зокрема, омега-9 жирні кислоти, як в оливковій олії, та омега-6 жирні кислоти, як у соняшниковій олії. Ці жири зміцнюють серцево-судинну систему, нервову та імунну системи, покращують ліпідний профіль, стан шкіри, нігтів та профілактують атеросклероз.
За словами медиків, фрукт насичений вітамінами та мінералами, заспокоює нерви та позитивно позначається на роботі ШКТ. Також він зміцнює нігті, м'язи та кістки. А ще виробляє колаген, який зберігає молодість шкіри. Тому людям за 50 авокадо необхідно додавати до раціону.
Якщо вам наснився пес, не варто одразу забувати про це сновидіння. Собака у сні може мати безліч значень - усе залежить від деталей: кольору, поведінки тварини та ваших емоцій під час сну. Найчастіше пес вважається добрим символом, однак бувають і трив...
Якщо ви хочете покращити швидкість інтернету, перш ніж дзвонити провайдеру чи переплачувати за новий тариф, спробуйте змінити розташування свого Wi-Fi роутера. Оказується, що він може значно гальмувати через близькість до деяких предметів у будинку, і ...
