Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи розкривають секрет молодості та міцних м'язів - необхідно вживати авокадо. Користь цього фрукта полягає у кількості корисних жирів, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
У ньому є корисні мононенасичені жири. Зокрема, омега-9 жирні кислоти, як в оливковій олії, та омега-6 жирні кислоти, як у соняшниковій олії. Ці жири зміцнюють серцево-судинну систему, нервову та імунну системи, покращують ліпідний профіль, стан шкіри, нігтів та профілактують атеросклероз.
За словами медиків, фрукт насичений вітамінами та мінералами, заспокоює нерви та позитивно позначається на роботі ШКТ. Також він зміцнює нігті, м'язи та кістки. А ще виробляє колаген, який зберігає молодість шкіри. Тому людям за 50 авокадо необхідно додавати до раціону.
Ми вважаємо, що добре знаємо себе: свої сильні й слабкі сторони, бажання та страхи. Але підсвідомість часто приховує риси, про які ми не замислюємося або навмисно їх ігноруємо, передають Патріоти України. Подивіться на шість мандал і інтуїтивно оберіть...
Кому б не хотілось знати себе краще? Несподіваним чином у цьому можуть допомогти головоломки на основі оптичних ілюзій. Дивіться фото нижче, передають Патріоти України. Принцип їхньої дій будується на особливостях сприйняття нашим мозком візуальної інф...
