Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи розкривають секрет молодості та міцних м'язів - необхідно вживати авокадо. Користь цього фрукта полягає у кількості корисних жирів, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
У ньому є корисні мононенасичені жири. Зокрема, омега-9 жирні кислоти, як в оливковій олії, та омега-6 жирні кислоти, як у соняшниковій олії. Ці жири зміцнюють серцево-судинну систему, нервову та імунну системи, покращують ліпідний профіль, стан шкіри, нігтів та профілактують атеросклероз.
За словами медиків, фрукт насичений вітамінами та мінералами, заспокоює нерви та позитивно позначається на роботі ШКТ. Також він зміцнює нігті, м'язи та кістки. А ще виробляє колаген, який зберігає молодість шкіри. Тому людям за 50 авокадо необхідно додавати до раціону.
Кофеїн, який щодня споживають мільйони людей у світі, може мати значно ширший вплив на організм, ніж вважалося раніше. Нове дослідження виявило можливий зв’язок між рівнем кофеїну в крові, масою тіла та ризиком розвитку діабету 2 типу. Про це повідомля...
Для гарного розвитку й доброго врожаю ожину треба підживлювати щосезону. Весняне підживлення дуже важливе для ягід, передають Патріоти України. Ожині для швидкого зростання та для гарного урожаю потрібні фосфорні, мідні калійні добрива, а також магній,...
