Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи розкривають секрет молодості та міцних м'язів - необхідно вживати авокадо. Користь цього фрукта полягає у кількості корисних жирів, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
У ньому є корисні мононенасичені жири. Зокрема, омега-9 жирні кислоти, як в оливковій олії, та омега-6 жирні кислоти, як у соняшниковій олії. Ці жири зміцнюють серцево-судинну систему, нервову та імунну системи, покращують ліпідний профіль, стан шкіри, нігтів та профілактують атеросклероз.
За словами медиків, фрукт насичений вітамінами та мінералами, заспокоює нерви та позитивно позначається на роботі ШКТ. Також він зміцнює нігті, м'язи та кістки. А ще виробляє колаген, який зберігає молодість шкіри. Тому людям за 50 авокадо необхідно додавати до раціону.
Серцевий напад рідко починається з різкого болю в грудях, як у фільмах. Частіше він проявляється ледь помітним дискомфортом, який складно назвати болем - відчуттям тиску, тяжкості або напруги в грудях чи верхній частині живота. Саме тому багато людей н...
Експертка пояснила, чому ваша білизна після прання у пральній машині може виявитися ще бруднішою, аніж була, та мати сильніший запах, ніж до цього, передають Патріоти України. Так, Келлі, яка є співробітницею Splash 'Em Out, у своєму новому відео в Tik...
