Бажаєте здорову, сяючу шкіру? Дієтолог Домініка Хатала розкрила простий рецепт смузі, який допомагає підтримувати красу шкіри і є корисним варіантом другого сніданку, передають Патріоти України.
Чому раціон важливий для шкіри
Красива шкіра залежить не лише від кремів та догляду, а й від харчування. Вода, антиоксиданти, вітаміни та мінерали допомагають зберегти молодість, пружність і сяйво шкіри.
Рецепт смузі для шкіри (1 порція)
Приготування:
Смузі багатий антиоксидантами і допомагає підтримувати сяйво та здоров’я шкіри.
Більшість із нас звикли вважати, що схуднення вимагає виснажливих тренувань та суворих обмежень у їжі. Однак останні дослідження європейських нутриціологів доводять: ключ до стрункості може ховатися у вашому вечірньому ритуалі. Ідеться про правильний б...
Розпізнати нещирість співрозмовника можна без спеціального поліграфа — достатньо лише уважно спостерігати за його невербальними сигналами. Психологи переконують, що людське тіло видає брехню підсвідомо, оскільки контроль за мімікою вимагає величезного ...
