Щастя в недосконалості: Японська філософія, яка знімає стрес

Ми можемо багато чого навчитися у японців - зокрема, мистецтва бути щасливими незалежно від обставин. Один із ключів до цього - філософія вабі-сабі, яка вчить знаходити красу в простоті, недосконалості та плинності життя. Її принципи прості, але настільки глибокі, що їх хочеться застосувати одразу, передають Патріоти України.

Вабі-сабі — секрет японського відчуття спокою

Японці вміють черпати задоволення з того, що вже мають. Для внутрішньої рівноваги, як виявляється, потрібно зовсім небагато. Якщо ви втомилися від постійної гонитви за ідеалом — саме час познайомитися з філософією вабі-сабі.

Багато з нас прагнуть досконалості майже в усьому: зовнішності, кар’єрі, домі, стосунках. Та що раніше ми усвідомимо, що абсолютної ідеальності не існує, то менше стресу створюватимемо собі самі. Замість цього варто зосередитися на простих рішеннях і на тому, що вже є поруч.

Філософія вабі-сабі бере початок у дзен-буддизмі та японських чайних церемоніях. Вона глибоко вплинула на мистецтво, архітектуру, дизайн і побут Японії. Для японців це природний спосіб мислення, а для нас — навичка, яку ще потрібно опанувати. Ще 700 років тому, особливо серед японської знаті, прийняття порожнечі та недосконалості вважалося першим кроком до просвітлення.

«Якщо предмет або образ викликає тиху меланхолію та внутрішню ностальгію — його можна назвати вабі-сабі», — пише Ендрю Джуніпер, автор книги «Вабі-сабі».

Що означає жити за філософією вабі-сабі

Щоб зрозуміти цю концепцію, варто розібратися в її значенні.
«Вабі» — це скромність, простота і добровільне обмеження.
«Сабі» — усвідомлення плинності життя, старіння та неминучих змін.

Вабі-сабі закликає перестати боротися з тим, що все минає: ми старіємо, речі зношуються, моменти зникають. Саме спротив неминучому часто позбавляє нас радості. Натомість ця філософія вчить бути тут і зараз та знаходити сенс у миттєвому.

Вабі-сабі в інтер’єрі: новий стиль життя

Сьогодні вабі-сабі активно використовують у дизайні інтер’єрів. Простір у цьому стилі тісно пов’язаний із природою, спокоєм і поміркованістю.

Основний принцип — менше означає більше. У таких інтер’єрах допустимі зношені, але функціональні речі. Важливо купувати лише те, що справді потрібно, і уникати зайвого декору. Дім має тішити своїх мешканців, а не вражати гостей.

Захаращений простір, за філософією вабі-сабі, порушує внутрішню гармонію. Краще навчитися цінувати наявне, ремонтувати речі замість того, щоб одразу замінювати їх новими.

Основні риси інтер’єру в стилі вабі-сабі:

• натуральні матеріали: дерево, камінь, папір;
• приглушені, природні, «земляні» кольори;
• меблі та декор із історією, часто вживані;
• спокійний простір без прагнення до ідеалу;
• сліди часу: патина, іржа, мох;
• атмосфера, що сприяє роздумам і внутрішньому спокою.