Що буде, якщо кожного дня їсти картоплю - наслідки вас здивують!

З картоплі можна зробити досить багато різних страв. Цей овоч бюджетний смачний і він не набридає. Але часте вживання такого продукту абсолютно по-різному впливає на організм. Все залежить від того, як саме ви готуєте картоплю, передають Патріоти України.

Редакція FoodOboz розповість про те, як регулярне вживання картоплі впливає на організм. А також, як потрібно готувати такий овоч

Які корисні властивості має картопля

  • Картопля досить потужний антиоксидант, її корисно вживати людям, у яких часто піднімається тиск.
  • В картоплі є багато клітковини.
  • Також овоч знижує рівень шкідливого холестерину в організмі.
  • Продукт позитивно впливає на роботу серця, тому що в складі є багато калію.
  • Овоч зміцнює кістки, адже в ньому є фосфор.

Але усі ці позитивні властивості присутні лише в тій картоплі, яка спечена в духовці або відварена

Що буде, якщо часто вживати смажену картоплю

  • Смажена картопля в організмі перетворюється на шкідливі вуглеводи.
  • Різко підвищує цукор в крові.
  • Молочна кислота, яка є в смаженій картоплі, погано впливає на стан зубів.
  • Погано впливає на роботу нирок.
  • Олія, на якій смажиться картопля, дуже шкідлива.

Найстаріший лікар у світі розкрив секрети довголіття і здоров’я: Чому раніше люди були стрункішими

субота, 28 червень 2025, 12:30

Говард Такер, 102-річний невролог із США, не лише став рекордсменом Книги рекордів Гіннеса як найстаріший практикуючий лікар, але й продовжує активно подавати заявки на роботу - навіть після закриття лікарні, де він працював, у 2022 році, передають Пат...

Психологічний тест: Яке перо ви оберете - таке ваше життєве кредо

субота, 28 червень 2025, 12:27

Психологічні тести допомагають краще зрозуміти себе. Перед вами - 5 зображень пір'їн. Оберіть одну інтуїтивно, не задумуючись довго. Ваш вибір підкаже, які цінності керують вами у повсякденному житті, передають Патріоти України. Ви — спокійна, гармоній...