Що буде, якщо кожного дня їсти картоплю - наслідки вас здивують!

З картоплі можна зробити досить багато різних страв. Цей овоч бюджетний смачний і він не набридає. Але часте вживання такого продукту абсолютно по-різному впливає на організм. Все залежить від того, як саме ви готуєте картоплю, передають Патріоти України.

Редакція FoodOboz розповість про те, як регулярне вживання картоплі впливає на організм. А також, як потрібно готувати такий овоч

Які корисні властивості має картопля

  • Картопля досить потужний антиоксидант, її корисно вживати людям, у яких часто піднімається тиск.
  • В картоплі є багато клітковини.
  • Також овоч знижує рівень шкідливого холестерину в організмі.
  • Продукт позитивно впливає на роботу серця, тому що в складі є багато калію.
  • Овоч зміцнює кістки, адже в ньому є фосфор.

Але усі ці позитивні властивості присутні лише в тій картоплі, яка спечена в духовці або відварена

Що буде, якщо часто вживати смажену картоплю

  • Смажена картопля в організмі перетворюється на шкідливі вуглеводи.
  • Різко підвищує цукор в крові.
  • Молочна кислота, яка є в смаженій картоплі, погано впливає на стан зубів.
  • Погано впливає на роботу нирок.
  • Олія, на якій смажиться картопля, дуже шкідлива.

Перевірте себе! Що побачили першим? Тест, що розкриє вашу особистість

четвер, 15 січень 2026, 23:45

Психологічні тести на основі оптичних ілюзій давно використовують для аналізу підсвідомих реакцій людини. Те, на чому зупиняється погляд у першу мить, часто пов’язане з домінантними рисами характеру. Запропоноване зображення поєднує в собі пейзаж і при...

Солите їжу неправильно? Дізнайтеся, коли сіль рятує страву, а коли її псує

четвер, 15 січень 2026, 18:12

Сіль - найпопулярніша спеція, але мало хто знає, як правильно її додавати. Час соління має вирішальне значення і може кардинально вплинути на смак страви. Один невдалий крок - і ваша вечеря стає прісною або, навпаки, пересоленою, передають Патріоти Укр...