Що буде, якщо кожного дня їсти картоплю - наслідки вас здивують!

З картоплі можна зробити досить багато різних страв. Цей овоч бюджетний смачний і він не набридає. Але часте вживання такого продукту абсолютно по-різному впливає на організм. Все залежить від того, як саме ви готуєте картоплю, передають Патріоти України.

Редакція FoodOboz розповість про те, як регулярне вживання картоплі впливає на організм. А також, як потрібно готувати такий овоч

Які корисні властивості має картопля

  • Картопля досить потужний антиоксидант, її корисно вживати людям, у яких часто піднімається тиск.
  • В картоплі є багато клітковини.
  • Також овоч знижує рівень шкідливого холестерину в організмі.
  • Продукт позитивно впливає на роботу серця, тому що в складі є багато калію.
  • Овоч зміцнює кістки, адже в ньому є фосфор.

Але усі ці позитивні властивості присутні лише в тій картоплі, яка спечена в духовці або відварена

Що буде, якщо часто вживати смажену картоплю

  • Смажена картопля в організмі перетворюється на шкідливі вуглеводи.
  • Різко підвищує цукор в крові.
  • Молочна кислота, яка є в смаженій картоплі, погано впливає на стан зубів.
  • Погано впливає на роботу нирок.
  • Олія, на якій смажиться картопля, дуже шкідлива.

Ви будете здивовані! Чому ополоник не можна залишати в каструлі з супом

п’ятниця, 4 квітень 2025, 6:56

Багато господинь — навіть ті, хто ще не досягли рівня Павчика та Міцкевича, знають, що залишений в каструлі з готовою їжею ополоник — привід для роздратування або навіть сварки в родині. Виявляється, на це є як раціональні причини, так і народні забобо...

Ви будете здивовані! Посудомийна машина чи миття вручну - ось який спосіб економніший

п’ятниця, 4 квітень 2025, 5:40

Деякі люди вважають за краще завантажити посудомийну машину і дозволити приладу виконувати важку хатню роботу, тоді як інші люблять мити посуд вручну, передають Патріоти України. Ви навіть можете вибрати метод, який, на вашу думку, є більш економічним ...