Регулярне вживання кави впливає не лише на рівень енергії, а й на роботу кишківника, артеріальний тиск і мікрофлору організму. Про це йдеться в дослідженні, яке цитує видання earth.com, передають Патріоти України.
Під час експерименту учасники відмовилися від кави на 14 днів. За цей період дослідники зафіксували помітні зміни в організмі.
Одним із головних ефектів стало зниження артеріального тиску у тих, хто раніше регулярно вживав каву. Також суттєво зменшився рівень кофеїну та його метаболітів в організмі.
Крім того, змінювався склад кишківникової мікрофлори: частина бактерій, які були пов’язані з вживанням кави, зникала, а інші — відновлювалися. Це свідчить про те, що кава безпосередньо впливає на мікробіом людини.
У перші дні відмови деякі учасники відчували сонливість і головний біль, однак згодом ці симптоми зменшувалися, а рівень енергії поступово нормалізувався.
Фахівці також нагадують, що спосіб приготування кави має значення: фільтрована кава вважається більш безпечною для серцево-судинної системи, тоді як нефільтрована може впливати на рівень холестерину.
Пральна машина значно полегшує догляд за одягом, однак далеко не всі речі можна безпечно завантажувати до барабана. Деякі вироби можуть втратити форму, пошкодитися або навіть спричинити несправність техніки, передають Патріоти України. Часто люди кладу...
Смаження риби може бути справжнім випробуванням. Філе часто прилипає до сковороди, підгорає або розвалюється при перевертанні, що ускладнює отримання ідеального результату, передають Патріоти України. Однак виявляється, що один простий трюк може допомо...
