Що додати у курячі котлети, щоб вони вийшли соковитими - ділимось технологією

Куряче м'ясо достатньо сухе та дієтичне. Тому якщо ви хочете приготувати з такого продукту котлети - варто додати соковитості. Для цього чудово підходить кабачок, передають Патріоти України.

Ідея приготування соковитих курячих котлет з кабачком опублікована на сторінці фудблогерки Оксани Денисенко (ksusha_denisenko_health) в Instagram. Якщо подавати зі спагетті та легким салатом – вийде дуже поживний обід.

Інгредієнти:

  • куряче філе – 500 г
  • кабачок – 1 шт
  • яйце – 1 шт
  • борошно – 1 ст.л.
  • цибуля – 1 шт
  • часник – 1 зубчик
  • сіль – за смаком

Спосіб приготування:

1. Подрібнити цибулю і часник.

2. Додати у фарш.

3. Вибити яйце.

4. Засипати борошно.

5. Натерти кабачок.

6. Все добре перемішати.

7. Сформувати котлети та підсмажити на сковорідці з каплею олії.

8. Спагеті твердих сортів відварити та змастити вершковим маслом.

9. Дуже смачно подавати з легким овочевим салатом.

Ваш сукулент помирає? Ознака, яка свідчить про гниття, і як врятувати квітку!

вівторок, 1 вересень 2026, 17:10

Сукуленти та какти вважаються найневибагливішими кімнатними рослинами, але у них є один «смертельний ворог» — надмірний полив. Багато господарів заливають рослини, намагаючись доглядати за ними так само, як за звичайними квітами, передають Патріоти Укр...

ТОП-9 найкращих продуктів з високим вмістом білка для нарощування м’язів

вівторок, 1 вересень 2026, 16:04

Набір м’язової маси залежить не лише від регулярних тренувань, а й від того, що саме ви їсте щодня. Білок відіграє ключову роль у відновленні м’язових волокон після фізичних навантажень і підтриманні їхнього зростання, передають Патріоти України. Тому ...