
ривожна валіза - це дуже потрібна річ навіть у мирний час. А під час війни його обов'язково треба мати вдома кожній українській родині. Така валізка містить найважливіші речі на випадок термінової евакуації, пожежі або природного лиха, передають Патріоти України.
Тривожний чемодан - це сумка або рюкзак з найнеобхіднішими речами в будь-якій надзвичайній ситуації. До неї входять: копії документів, одяг, ліки, інструменти, засоби гігієни та їжа. Таку валізу можна укомплектувати заздалегідь, щоб швидко евакуюватися в небезпечній ситуації.
Готову тривожну валізу можна купити у воєнному магазині, або ж зібрати необхідні речі самостійно. Найзручніше використовувати міцний рюкзак місткістю 30 л.
Обов'язково укомплектуйте аптечку для надзвичайної ситуації. Не забувайте, що всі ліки мають строк придатності. В аптечку варто покласти парацетамол, антибіотики в порошках, очні краплі, активоване вугілля, жарознижувальні засоби, ліки проти кишкової інфекції і діареї (фталазол, іммодіум тощо), ліки проти отруєння (атоксіл). Не забудьте покласти йод, бинти, вату та лейкопластир.
У валізу варто покласти їжу, що довго зберігається, легко готується та має високу калорійність. Візьміть рибні консерви, тушонку, галети, супові набори, макарони та крупи. Рекомендується також купити калорійні солодощі з великим терміном зберігання: згущене молоко, шоколад, "снікерси".
Різновид хліба по-різному впливає на артеріальний тиск, передають Патріоти України. Хліб з пророслих цільних зерен - найкращий вибір для тиску. Це пов'язано з його поживною цінністю, включаючи високий вміст клітковини і мінералів, необхідних для регулю...
Хочете, щоб ваш мозок працював краще? Тоді зверніть увагу на раціон, передають Патріоти України. 1. Темний шоколад (70% та вище). Завдяки флавоноїдам та антиоксидантам він стимулює мозок і викликає позитивні емоції без подальшого спаду. Справжнього гір...