Що приготувати з курячого філе - варіант дуже ситної запіканки

Страви з курячого філе підходять на будь-який випадок. Особливо на обід. З такого м'яса можна зробити дуже ситну і ,водночас, дієтичну запіканку. Дуже смачно поєднати в ній овочі. сир та гриби, передають Патріоти України.

Ідея приготування ситної запіканки з курячого філе опублікована на сторінці фудблогерки з ніком marafon18_6 в Instagram. Страва вийде дуже соковитою.

Що приготувати на обід з курячого філе: варіант дуже ситної запіканки

Інгредієнти:

  • філе куряче – 500 г.
  • суміш овочів – 400 г.
  • шампіньйони – 100 г.
  • вершки 10% - 300 г.
  • сир твердий – 100 г.
  • зелень – 1 пучок

Спосіб приготування:

Що приготувати на обід з курячого філе: варіант дуже ситної запіканки

1. Філе нарізаємо та відбиваємо.

Що приготувати на обід з курячого філе: варіант дуже ситної запіканки

2. Викладаємо шарами овочі, м’ясо і гриби.

3. Солимо, перчимо.

Що приготувати на обід з курячого філе: варіант дуже ситної запіканки

4. Заливаємо все вершками, посипаємо тертим сиром.

Що приготувати на обід з курячого філе: варіант дуже ситної запіканки

5. Відправляємо в духовку на 40 хвилин за температури 180 градусів.

Доступні всім! Названо продукти, які зберігають молодість тіла

неділя, 19 січень 2025, 19:09

Бобові (квасоля, сочевиця, арахіс, нут, горох) багаті білками, що допомагають шкірі регенерувати і довше залишатися молодою. Про користь бобових у раціоні розповіла дієтологиня Оксана Скіталінська, передають Патріоти України. За її словами, бобові мают...

А ви це знали? Чому варто вивертати одяг перед пранням в машинці

неділя, 19 січень 2025, 17:38

Якщо вивертати одяг перед пранням, це збереже довше життя улюбленому вбранню, передають Патріоти України. Чи потрібно вивертати речі навиворіт перед пранням у пральній машинці? Хтось це робить, хтось - не вважає необхідним. Втім, експерти радять не пол...