
Вам потрібно трохи часу для себе після насиченого тижня? Те, як ви відпочиваєте, багато розповість про вашу особистість. Пропонуємо веселе психологічне випробування: оберіть своє улюблене заняття зі списку та дізнайтесь, чи є у вас душа художника, дослідника чи спортсмена, передають Патріоти України.
Вигул собаки
Ви чутливий і турботливий, цінуєте дружбу та відданість. Маленькі ритуали щодня дарують відчуття безпеки й радості. Спілкування з природою та вірним другом допомагає відновити душевну гармонію.
Походи в гори
Ви — переможець за природою. Не боїтесь труднощів і отримуєте задоволення від їх подолання. Амбіційні та наполегливі, цінуєте свободу й силу природи, яка надихає на нові звершення.
Каякінг
Ви дослідник, який іде своїм шляхом. Незалежні та сміливі у відкритті нового, вмієте плисти за течією, але завжди можете взяти весло і обрати власний напрямок життя.
Силові тренування
Дисципліна — ваша друга натура. Ви цілеспрямовані, знаєте ціну систематичній роботі та контролю над тілом і життям. Тренування зміцнюють не лише м’язи, а й характер.
Велоспорт
Ви енергійні та динамічні. Любите рух і вітер у волоссі. Велосипед символізує свободу та незалежність, а ваше прагнення відкривати нове не знає меж.
Риболовля
Ви майстер терпіння і внутрішнього спокою. Тиша й спілкування з природою — ваш спосіб відновити сили. У світі суєти ви знаходите гармонію в очікуванні та спокої.
Йога / медитація
Ви прагнете гармонії тіла і духу. Усвідомлені та уважні до власних потреб, знаєте, як заспокоїти розум і знайти внутрішню рівновагу.
Дайвінг
Вас тягне до таємниць і відкриттів. Сміливі, допитливі, готові до нових досвідів. Погруження у воду — метафора занурення в себе і дослідження невідомого.
Гра на музичному інструменті або прослуховування музики
Ви художник за природою. Музика допомагає виразити емоції, яких не можна передати словами. Ви творча людина, яка черпає натхнення й радість у красі навколишнього світу.
Пам’ятайте: у кожному з нас є трохи художника, дослідника і спортсмена. Головне — знайти спосіб відпочинку, який дійсно приносить радість і відновлює енергію.
Що дозволяє деяким людям доживати до 100 років у відмінній формі? Відомий кардіолог доктор Ерик Топол стверджує, що секрет простіший, ніж ми думаємо. Після багатьох років досліджень він виділив п’ять ключових принципів здорового способу життя, які не в...
Сон - це не розкіш, а необхідна умова для здоров’я, гарного настрою і концентрації. Проте навколо сну існує безліч міфів, які можуть серйозно шкодити нашому відпочинку. Польський психотерапевт Матеуш Майхжак розвінчав найпоширеніші з них і пояснив, чом...