Більшість людей не замислюються про стан своїх нігтів, поки вони не стають ламкими чи змінюють колір. Однак нігті – справжнє дзеркало вашого організму. Вони можуть сигналізувати про дефіцит вітамінів, гормональні проблеми або навіть серйозні захворювання, передають Патріоти України.
Слабкі, розшаровані або легко ламаються нігті можуть свідчити про нестачу вітамінів, дефіцит заліза або гіпотиреоз. Причиною може бути надмірний контакт з водою чи хімічними речовинами.
Що робити: використовуйте захисні рукавички, лосьйони з ланоліном, при необхідності – зверніться до лікаря.
Такі нігті легко гнуться або ламаються. Причини – волога, хімічні речовини, дефіцит кальцію, вітамінів групи B або жирних кислот.
Що робити: обирайте натуральні засоби, підтримуйте баланс вітамінів, дайте нігтям відпочити.
Часто виникають через інфекції або реакцію на лаки та хімічні засоби.
Що робити: застосовуйте олію чайного дерева, вітамін Е, при стійкому нальоті – зверніться до лікаря.
Темні лінії можуть з’являтися через травму нігтя.
Що робити: зазвичай зникають із ростом нігтя, але якщо з’являються без травми – перевірка у лікаря необхідна.
Можуть свідчити про дефіцит цинку, алергію, грибкову інфекцію або травму.
Що робити: забезпечте достатнє споживання цинку, при підозрі на інфекцію – зверніться до лікаря.
Раптова відсутність лунули може сигналізувати про анемію, недоїдання або депресію.
Супутні симптоми: запаморочення, тривога, зміни ваги, велика спрага.
Що робити: при появі цих симптомів – обов’язкова консультація лікаря.
Випадання волосся, тьмяність та повільний ріст — поширені проблеми, з якими стикаються як жінки, так і чоловіки. Магазинні маски нерідко дають лише тимчасовий візуальний ефект, не впливаючи на стан волосяних цибулин, передають Патріоти України. Щоб сти...
Рекрутери зчитують рівень упевненості кандидата ще до того, як той встигає відповісти на перше запитання. Понад 50% першого враження формується саме через невербальні канали, передають Патріоти України. Перша поширена помилка — часте торкання обличчя, ...
