
Кава - один із найпопулярніших напоїв у світі, без якого мільйони людей не уявляють свій ранок. Але лікарі нагадують: вплив кави на організм значно складніший, ніж здається, передають Патріоти України.
Уже через 10–15 хвилин після першого ковтка кофеїн починає діяти на нервову систему, підвищуючи концентрацію, настрій і працездатність. Однак одночасно з цим збільшується частота серцевих скорочень і артеріальний тиск.
Що відбувається в організмі:
Медики радять не перевищувати 3–4 чашки кави на день, а людям із серцево-судинними захворюваннями — обмежитись однією або замінити каву на цикорій. “Кава не ворог, якщо знати міру. Вона стимулює мозок, покращує настрій і навіть знижує ризик деяких хвороб, але надмірна кількість перетворює користь на шкоду”, — пояснюють дієтологи.
Православне свято 1 листопада за новим церковним календарем (14 листопада за старим) - день пам'яті святих Косми і Даміана Асійських, які знали медицину, володіли даром чудотворення і могли вилікувати від найважчої хвороби. За старим стилем - день пам'...
М'ясо - ситний продукт, який люблять усі і який може бути основою для приготування котлет, відбивних, шашлику, ковбаси, салатів. Але, дуже важливо знати, що не все м'ясо є максимально корисним, передають Патріоти України. Який вид м'яса рекомендується ...