Але треба розуміти, що цей пряний овоч може нашкодити, пише ukr.media.

Скільки можна їсти часнику в день

Денна норма часнику — 1-2 зубчики. Він активно стимулює травну систему, тому не рекомендується за хронічних захворювань ШКТ, таких як виразка шлунка, хронічний панкреатит, гастрит.

Часник може нашкодити і цілком здоровій людині, особливо якщо їсти його натщесерце.

Часник здатний викликати печію, здуття живота і діарею. Речовини в його складі сильно розріджують кров. Тому перед операціями його вживати не можна, як і людям із поганим згортанням крові. Ці

Усі корисні властивості часнику проявляються під час вживання його в сирому вигляді.

У жодному разі не можна закапувати сік часнику в ніс у разі нежитю, робити часникові примочки. Сік часнику досить їдкий і при нанесенні на шкіру або слизові оболонки може спричинити опік.