Щодня приймаєте душ? Вчені попередили про несподівану небезпеку популярної звички

Фахівці пояснюють, що регулярне використання гарячої води та мийних засобів поступово змиває природний жировий шар шкіри. Саме він допомагає утримувати вологу, захищає організм від бактерій і зменшує вплив зовнішніх подразників.

У результаті надто частого миття шкіра може ставати сухою, більш чутливою та схильною до подразнень. Також можуть з’являтися відчуття стягнутості, свербіж та дискомфорт.

Особливо уважними до цієї проблеми варто бути людям із сухим типом шкіри. До групи ризику також належать люди віком понад 40 років, адже з віком захисний бар’єр шкіри відновлюється повільніше.

Експерти наголошують, що потреба в щоденному душі залежить від способу життя, фізичної активності та індивідуальних особливостей організму. Тому універсального правила для всіх не існує, а надмірна гігієна іноді може приносити більше шкоди, ніж користі.