Щоденний душ, який багато хто вважає запорукою здоров'я та чистоти, може бути не таким корисним, як прийнято думати. Про це свідчать висновки дослідників, які звертають увагу на вплив частого миття на природний захист шкіри, передають Патріоти України.
Фахівці пояснюють, що регулярне використання гарячої води та мийних засобів поступово змиває природний жировий шар шкіри. Саме він допомагає утримувати вологу, захищає організм від бактерій і зменшує вплив зовнішніх подразників.
У результаті надто частого миття шкіра може ставати сухою, більш чутливою та схильною до подразнень. Також можуть з’являтися відчуття стягнутості, свербіж та дискомфорт.
Особливо уважними до цієї проблеми варто бути людям із сухим типом шкіри. До групи ризику також належать люди віком понад 40 років, адже з віком захисний бар’єр шкіри відновлюється повільніше.
Експерти наголошують, що потреба в щоденному душі залежить від способу життя, фізичної активності та індивідуальних особливостей організму. Тому універсального правила для всіх не існує, а надмірна гігієна іноді може приносити більше шкоди, ніж користі.
Людям з високим кров’яним тиском кардіологи зазвичай радять звернути увагу на свій раціон й виключити зі щоденного меню солоне, гостре та жирне, а також обмежити вживання кави, міцного чаю, алкоголю та солодкого, передають Патріоти України. У гіпертоні...
Любов і близькість можуть впливати не лише на емоційний стан, а й на фізіологічні процеси в організмі. Дослідники виявили, що присутність коханої людини поруч допомагає слабше реагувати на стрес, краще підтримувати температуру тіла та швидше нормалізув...
