Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Немає здоровішого м’яса не лише для людей похилого віку, а й для дітей. Гусятина містить високоякісний білок і цінні жирні кислоти, але ми рідко її їмо. Експерти радять замінити курку та індичку на гуску – це допоможе зберегти серцево-судинне здоров’я та підтримати організм, передають Патріоти України.
Гусятина вважається жирною, проте її корисні жири:
Гусячий жир також вважається природним афродизіаком.
Польща є провідним виробником гусячого м’яса в Європі, тому воно завжди свіжe та доступне. Це м’ясо містить найбільше білка серед усіх видів м’яса і повністю засвоюється організмом.
Незважаючи на репутацію калорійного продукту, гусяче м’ясо має мало жиру та холестерину і багате CLA-кислотами, що допомагають зменшити жирові відкладення.
Гусака можна готувати по-різному: від смаженого до тушкованого, додавати у супи, паштети чи намазки. Для тих, хто слідкує за вагою, рекомендується вибирати молоде м’ясо та уникати шкіри.
Цукор та сіль слід вживати помірно, оскільки у великій кількості вони завдають здоров’ю шкоди. Надмірне вживання простих вуглеводів супроводжується певними симптомами, у разі виникнення яких слід переглянути свій раціон, передають Патріоти України. Вис...
Підвищення температури завжди сприймається як сигнал, що в організмі починається захворювання. Однак багато хто стикався з ситуацією, коли термометр показує вище звичного рівня, а самопочуття залишається відносно нормальним, передають Патріоти України....
