Швидко й смачно! Як приготувати гречаники - альтернативу дерунам

Деруни готують частіше, ніж гречаники. Якщо ви їх скуштуєте, то зміните свою думку. Зрештою, це не тільки смачно, але й корисно. Читайте рецепт приготування далі у статті, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для приготування вам потрібні такі компоненти:

  • гречана крупа — 300 г;
  • цибуля — 1 шт.;
  • морква — 1 шт.;
  • панірувальні сухарі;
  • часник — 3 зубки;
  • яйця — 3 шт.

Як приготувати

Цибулю поріжте, а моркву натріть. Відправте їх смажитися на олії. Додайте до них натертий часник, сіль та чорний мелений перець.

Відварену гречку та яйця перебийте блендером в однорідну масу. Введіть до них засмажку. А тепер формуємо котлети.

Опустіть котлети в панірувальні сухарі. Обсмажте на олії з двох сторін до золотистої скоринки. Смачного!

Варто знати! Вчені назвали небезпечну для імунітету харчову звичку

понеділок, 8 червень 2026, 16:13

Вчені назвали небезпечну для імунітету харчову звичку, що складається в постійному споживанні продуктів, що містять фруктозу, передають Патріоти України. Наукові фахівці констатують, що харчова звичка, яка полягає в надмірному споживанні фруктози, спри...

Перевірте список! Ці проблеми є лише у людей із високим рівнем інтелекту

понеділок, 8 червень 2026, 15:10

Більшість людей вважають високий інтелект безумовною перевагою. Дійсно, розвинені когнітивні здібності допомагають швидше навчатися, аналізувати інформацію та знаходити нестандартні рішення. Проте психологи зазначають, що високий рівень інтелекту нерід...