Зелений чай заслужено вважається еліксиром молодості та здоров'я. Він багатий на катехіни - потужні антиоксиданти, які захищають від старіння та допомагають знижувати вагу. Проте принципове значення має дозування, передають Патріоти України.
У великих концентраціях головний катехін зеленого чаю (EGCG) може чинити токсичний ефект на клітини печінки. Особливо це стосується вживання екстрактів зеленого чаю в капсулах для схуднення.
Надмірне захоплення міцним зеленим чаєм (понад 4–5 чашок на день) здатне викликати підвищення печінкових ферментів та навіть розвиток токсичного гепатиту.
Крім того, зелений чай перешкоджає нормальному засвоєнню заліза з їжі, що при регулярному зловживанні може призвести до анемії.
Помірне споживання — 2–3 чашки свіжозавареного листового чаю на день — принесе виключно користь. Головне — не перетворювати корисний напій на літри ліків.
Випадання волосся, тьмяність та повільний ріст — поширені проблеми, з якими стикаються як жінки, так і чоловіки. Магазинні маски нерідко дають лише тимчасовий візуальний ефект, не впливаючи на стан волосяних цибулин, передають Патріоти України. Щоб сти...
Рекрутери зчитують рівень упевненості кандидата ще до того, як той встигає відповісти на перше запитання. Понад 50% першого враження формується саме через невербальні канали, передають Патріоти України. Перша поширена помилка — часте торкання обличчя, ...
