Норма кави на день без шкоди для здоров’я — 2–4 чашки (200–400 мг кофеїну). Це загальна рекомендація для здорової дорослої людини, без хронічних хвороб чи підвищеної чутливості до кофеїну, передають Патріоти України.
| Напій | Кількість | Кофеїн |
|---|---|---|
| Еспресо | 30 мл (1 порція) | ~60–80 мг |
| Американо | 150–200 мл | ~80–120 мг |
| Зварена кава (турка, френч-прес) | 200 мл | ~100–150 мг |
| Розчинна кава | 200 мл | ~60–90 мг |
| Капучино/лате | 250 мл | ~70–90 мг |
| Зелений чай | 200 мл | ~30–50 мг |
Забобони та народні прикмети супроводжують традицію дарування подарунків протягом багатьох століть. Деякі речі вважаються «енергетично небезпечними», передають Патріоти України. На першому місці — годинники. Вважається, що такий подарунок відраховує ча...
Купівля свіжої петрушки, кропу чи кріпу часто закінчується розчаруванням: вже через пару днів у холодильнику зелень в'яне, жовтіє або перетворюється на слизьку масу. Шеф-кухарі ресторанів знають секрет, який дозволяє зберігати зелень свіжою, ніби щойно...
