Скумбрія в лимонному маринаді - ідеально соковита страва за 15 хвилин

Скумбрія запікається в духовці буквально за 15 хвилин! Приготована риба має яскравий смак, властивий середземноморській кухні, передають Патріоти України.

Всі інгредієнти підібрані збалансовано. Хто любить швидко і смачно почастувати себе і своїх друзів — цей рецепт для вас. Сподіваємося, він займе почесне місце серед улюблених.

Інгредієнти:

  • Скумбрія — 2 штуки;
  • Олія оливкова або рослинна — 3 ст. ложки;
  • Лимон — 1 штука;
  • Орегано — 1 чайна ложка;
  • Паприка — 1 чайна ложка;
  • Сіль -1/2 чайної ложки.

Приготування:

  1. Готуємо маринад: змішати рослинну олію, сіль, солодкий перець і сік лимона.
  2. Розбираємо тушки скумбрії на філе і змащуємо густо половинки риби маринадом.
  3. Маринуємо рибу, накривши плівкою, близько години.
  4. Викладаємо рибу на деко, застелене пергаментом і запікаємо при 220 С протягом 15 хвилин.

Приємного апетиту!

Джерело: Ukr.Media

За якою партою ви б сіли в школі? Відповідь розкриє ваш характер

понеділок, 22 грудень 2025, 10:12

Навчальний рік розпочався, і навіть якщо школа давно позаду, спробуйте на мить уявити себе знову в класі. За якою партою ви б хотіли сидіти? Психологи стверджують: цей вибір може багато розповісти про ваш характер, підхід до життя та внутрішні установк...

А ви це знали? Як собаки проявляють любов до господарів - є одна явна ознака

понеділок, 22 грудень 2025, 9:50

У собак є свої унікальні способи вираження любові, і вони не завжди зрозумілі їхнім господарям. Але експерти кажуть, що є чітка ознака того, що ваш собака любить вас, почувається з вами комфортно, передають Патріоти України. У відео в TikTok користувач...