Скумбрія в лимонному маринаді - ідеально соковита страва за 15 хвилин

Скумбрія запікається в духовці буквально за 15 хвилин! Приготована риба має яскравий смак, властивий середземноморській кухні, передають Патріоти України.

Всі інгредієнти підібрані збалансовано. Хто любить швидко і смачно почастувати себе і своїх друзів — цей рецепт для вас. Сподіваємося, він займе почесне місце серед улюблених.

Інгредієнти:

  • Скумбрія — 2 штуки;
  • Олія оливкова або рослинна — 3 ст. ложки;
  • Лимон — 1 штука;
  • Орегано — 1 чайна ложка;
  • Паприка — 1 чайна ложка;
  • Сіль -1/2 чайної ложки.

Приготування:

  1. Готуємо маринад: змішати рослинну олію, сіль, солодкий перець і сік лимона.
  2. Розбираємо тушки скумбрії на філе і змащуємо густо половинки риби маринадом.
  3. Маринуємо рибу, накривши плівкою, близько години.
  4. Викладаємо рибу на деко, застелене пергаментом і запікаємо при 220 С протягом 15 хвилин.

Приємного апетиту!

Джерело: Ukr.Media

Є секрет! Чим помити дерев'яну підлогу, щоб на ній довго не осідав пил

п’ятниця, 3 липень 2026, 18:12

Дерев'яна підлога ідеально підходить для найчастіше використовуваних приміщень у вашому домі, але, незважаючи на більшу міцність, ніж килим, вона все одно може накопичувати дивовижну кількість бруду, передають Патріоти України. Хоча дерев'яні підлоги з...

Дачникам на замітку! Помідори даватимуть гігантські плоди - ось що треба зробити у липні

п’ятниця, 3 липень 2026, 17:40

Липень – найкращий час для отримання найбільшого врожаю помідорів, і відомий садівник Монті Дон поділився простим способом підтримувати здоров'я рослин цього місяця, який займає лише кілька хвилин, передають Патріоти України. Останні кілька тижнів було...