Смачніший ніж заливний: Ситний картопляний пиріг із рибою для вечері за 15 хвилин

Пюре може бути як окремою ситною стравою, так і основою для приготування пирогів, запіканок, вареників, зраз. Кулінарка Валентина поділилася в Instagram рецептом ситного пирога з картоплі, з рибою та горошком, передають Патріоти України

Інгредієнти:

  • Філе риби – 750 г
  • Цибуля – 1 шт.
  • Кінза та петрушка – за смаком
  • Цедра лимона
  • Часник – 3 зуб.
  • Горошок – 100 г

Для картопляного прошарку:

  • Картопля – 750 г
  • Масло вершкове – 50 г
  • Вершки – 50 г
  • Молоко – 100 г
  • Моцарела чи інший твердий сир – 50 г
  • Сіль, перець, олія

Спосіб приготування:

1. Відваріть картоплю, додайте масло та зробіть пюре.

2. Начинка: цибулю наріжте і смажте до рум'яності. Далі додайте рибу, зелень, часник та цедру лимона. Тушкуйте все, розбиваючи грудочки близько 10 хвилин. Опісля додайте горошок.3. На дно форми для запікання викладіть рибну начинку, зверху картопляний шар. І запікайте 10-15 хвилин

Це справді працює! Як впоратися зі стресом - кілька простих порад

четвер, 28 травень 2026, 10:12

Коли у житті багато стресу, слід налаштувати режим дня. Про це з посиланням на Всеукраїнську програму ментального здоров'я "Ти як?" повідомили в уряді, передають Патріоти України. Встановити стабільний графік сну. Споживати збалансовану їжу, додати рег...

Смакота! Яка рибна консерва найкорисніша для серця та мозку

четвер, 28 травень 2026, 9:10

Рибні консерви надзвичайно корисні для здоров'я. Деякі види підтримують роботу серця та мозку, пише planeta.pl, передають Патріоти України. Ідеться про консервовану скумбрію, яка накопичує менше ртуті, ніж тунець і містить більше омега-3 жирних кислот....