Смачно і корисно! Вишневий пиріг для прихильників правильного харчування

Харчуватися потрібно апріорі правильно. Від цього залежить самопочуття, фігура, стан здоров’я. А для настрою потрібен шматочок солодкого та смачного вишневого торта. Забирайте собі рецепт в кулінарну скарбничку, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні компоненти:

  • борошно — 200 г;
  • олія — 15 мл;
  • яйце — 1 шт.;
  • кисломолочний м’який сир — 50 г;
  • розпушувач — 1 ч.л.;
  • кукурудзяний крохмаль — 15 г;
  • вишні;
  • цукрозамінник;
  • сіль.

Як приготувати

Змішуємо борошно, сіль, цукрозамінник та розпушувач. Додайте олію і ретельно перемішайте. Також в масу потрібно ввести кисломолочний сир та яйце. В результаті треба замісити з цих інгредієнтів тісто. Воно має вийти еластичним та м’яким. До рук не липне. Якщо так, тоді додайте ще трохи борошна. Тісто загорніть в харчову плівку та поставте в холодильник на 20 хвилин.

Охолоджене тісто розкачайте в пласт та викладіть в форму, змащену маслом чи олією. Сформуйте бортики. Накрийте форму відрізом фольги та поставте в духову шафу на 15 хвилин при температурі 180 градусів.

Поки корж випікається зробіть начинку. Вишню змішайте з цукрозамінником та крохмалем. Додайте зовсім трохи води. Поставте на малий вогонь та доведіть до кипіння. Коли охолоне, перелийте в корж та відправте в холодильник. Начинка загусне та буде справжня смакота. Скуштуйте, вам має сподобатись. Смачного!

Ефект здивує! Щоденні танці вдома протягом 20 хвилин зміцнюють здоров’я

четвер, 3 квітень 2025, 13:06

Якщо знайти час для щоденного відвідування тренажерного залу є проблемою, можливо, є простіший спосіб досягти поставлених цілей щодо фізичних вправ: танцювати на кухні протягом 20 хвилин щоранку достатньо, щоб отримати користь для здоров’я, кажуть вчен...

Ефект здивує! Що буде з організмом, якщо кожного дня ходити 10 тис. кроків

четвер, 3 квітень 2025, 12:05

Ідея проходити 10 тис. кроків на день походить з успішної маркетингової кампанії, запущеної перед Олімпіадою в Токіо 1964 року. Цю цифру обрали тому, що японський ієрогліф для 10 тис. нагадує людину, що йде, і концепція швидко прижилася. На сторінці El...