Смачний і ситний перекус - давній рецепт гуцульського бануша

Бануш - мабуть один з найкращих варіантів смачного перекусу, зазначають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Кукурудзяне борошно - 1 склянка;
  • Домашня сметана - 3 склянки;
  • Мелений перець - за смаком;
  • Домашня бринза - 100 г.

Приготування:

Крок 1. Візьміть невелику ємність, в ній закип'ятіть сметану. Щоб вона не зварилася - перемішуйте.

Крок 2. Додайте кукурудзяну муку та постійно помішуйте кашу.

Крок 3. Варіть кашу до повної готовності (10-15 хвилин).

Крок 4. Блюдо посипте бринзою. Побажанню можна додати перець та свіжу зелень.

Гуцульський бануш готовий! Подавати з ряжанкою або кислим молоком. Смачного!

ТОП-5 речей, які корисно знати при гіпотонії

вівторок, 5 травень 2026, 17:15

Гіпотонія або артеріальна гіпотензія – це знижений тиск. Вона може бути вродженою особливістю, або виникати внаслідок деяких факторів – наприклад, стресу або патологічних змін в організмі, передають Патріоти України. Є кілька речей, які корисно знати п...

Варто знати! Лікарі розповіли, кому категорично заборонено їсти стейки

вівторок, 5 травень 2026, 16:15

Для багатьох немає нічого смачнішого за великий соковитий стейк із зеленню і купкою картоплі. При цьому червоне м'ясо вже давно є об'єктом для звинувачень у шкоді організму. Звичайно, червоне м'ясо у великих кількостях ніхто не наважиться назвати корис...