Куряче м’ясо ідеально поєднується з цитрусовими, спробуйте приготувати стегна з апельсинами, щоб у цьому переконатися, передають Патріоти України.
Для приготування візьміть:
6-8 курячих стегон
2 апельсини (з 1 віджимаємо сік і натираємо цедру)
2 ст. л. олії
3 ст. л. соєвого соуса
1 ч. л. з гіркою сушеного молотого імбиру
1-1,5 ч. л. солі
3-4 зубчики часнику
1 ст. л. меду
З одного апельсину знімаємо цедру і віджимаємо сік. Додаємо олію, соєвий соус, сушений молодий імбир, сіль, часник, мед і все добре перемішуємо. Заливаємо курячі стегна маринадом і залишаємо на декілька годин, краще на ніч.
Перекладаємо стегна у форму для запікання, трошки поливаємо маринадом і запікаємо при температурі 190-200 градусів протягом 30-35 хвилин. Потім дістаємо стегна із духовки, на кожне стегно викладаємо кружечок апельсина і поливаємо залишками маринаду. Запікаємо ще 15-20 хвилин до рум‘яності.
Щوبة заснути за лічені хвилини при безсонні або тривожних думках, використовуйте відому дихальну техніку за методом 4-7-8. Ця вправа штучно уповільнює серцебиття та насичує кров киснем, активуючи парасимпатичну нервову систему. Організм отримує сигнал ...
Щоб назавжди забути про специфічний запах у кросівках чи зимових черевиках, не обов'язково купувати дорогі дезодоранти. Звичайна харчова сода діє як потужний природний абсорбент, який нейтралізує кислоти та знищує бактерії. Це найефективніший домашній ...
