Смакота! Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин

Уявіть ситуацію. Ви відкриваєте холодильник, берете готовий сніданок та смачно їсте. Це не міф, а реальність. Таке може бути, якщо вечері зробити ледачу вівсянку. Приготування займе 5 хвилин, а смачно буде на всі 100 %, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для приготування потрібні наступні компоненти:

  • вівсяні пластівці — 80 г;
  • улюблений йогурт — 120 мл;
  • мед — 1 ч.л.;
  • молоко — 50 мл;
  • ягоди;
  • насіння льону.

Як приготувати

Отже, обіцяли приготування за 5 хвилин. Покладіть всі інгредієнти у банку з кришкою. А тепер просто поставте в холодильник до ранку. Більше нічого робити не треба. Зранку ви відкриєте банку, а там вже все готове до споживання.

Фрукти для ледачої вівсянки можна брати будь-які. Це саме стосується ягід та йогурту. Головне, щоб вам смакувало. Смачного!

Джерело: ПростоВей

Не робіть помилок! Чому туш склеює вії

субота, 1 листопад 2025, 19:10

Купуючи собі туш, ми сподіваємось, що вона виправдає обіцянки з реклами – буде гарно розділяти вії, робити їх довшими та густішими на вигляд. Але нерідко результат у макіяжі виявляється не таким вдалим. Що ж може призводити до цього, передають Патріоти...

Їсте це щодня? Ці продукти можуть викликати втому та стрес

субота, 1 листопад 2025, 18:45

Втома, роздратованість і поганий настрій можуть бути наслідком не тільки стресу, а й неправильного харчування. Деякі продукти непомітно виснажують організм і провокують нервове напруження, передають Патріоти України. Продукти, які варто вживати обережн...