Смакота! Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин

Уявіть ситуацію. Ви відкриваєте холодильник, берете готовий сніданок та смачно їсте. Це не міф, а реальність. Таке може бути, якщо вечері зробити ледачу вівсянку. Приготування займе 5 хвилин, а смачно буде на всі 100 %, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для приготування потрібні наступні компоненти:

  • вівсяні пластівці — 80 г;
  • улюблений йогурт — 120 мл;
  • мед — 1 ч.л.;
  • молоко — 50 мл;
  • ягоди;
  • насіння льону.

Як приготувати

Отже, обіцяли приготування за 5 хвилин. Покладіть всі інгредієнти у банку з кришкою. А тепер просто поставте в холодильник до ранку. Більше нічого робити не треба. Зранку ви відкриєте банку, а там вже все готове до споживання.

Фрукти для ледачої вівсянки можна брати будь-які. Це саме стосується ягід та йогурту. Головне, щоб вам смакувало. Смачного!

Джерело: ПростоВей

Потрапите в "яму"! Експертка пояснила, чим небезпечні швидкі кредити

четвер, 12 червень 2025, 9:08

Швидкий приріст кількості мікропозик серед українців свідчить про поглиблення кризи платоспроможності населення та ускладнення доступу до банківського кредитування. Таку думку в ексклюзивному коментарі УНН висловила фінтехекспертка та співзасновниця пе...

Творять дива! Продукти, які можуть допомогти знизити тиск

четвер, 12 червень 2025, 7:57

Високий артеріальний тиск – одна з найпоширеніших загроз для здоров’я у сучасному світі. Часто люди навіть не підозрюють про проблему, доки не виникають ускладнення, передають Патріоти України. Однак зміни у раціоні можуть стати простим і доступним спо...