Смакота! З цим маринадом куряче філе буде дуже соковитим

Не відмовляйтесь від філе, бо воно вам здається сухим. Насправді його можна смачно приготувати. Весь секрет полягає у маринаді. Про нього ми зараз і розкажемо. Він дуже простий, але ефект від нього фантастичний, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для маринаду вам потрібно всього три позиції:

  • соєвий соус — 50 мл;
  • йогурт — 150 мл;
  • часник — 3 зубчики.

Як приготувати

Логічно, що для маринаду треба просто змішати все разом. Соєвий соус надасть філе соленого смаку, тому звичайну сіль можна не додавати. Йогурт дасть ту необхідну соковитість, якої так не вистачає курячому філе. А часник — це джерело аромату. Погодьтесь, що у поєднанні з філе він відіграє важливу роль.

Замаринуйте філе, дайте йому трохи постояти та відправляйте запікатись у духовку. До речі, буде набагато смачніше, якщо на дно форми викласти печериці, цвітну капусту, моркву, а зверху розкласти філе з соусом. Запікати 35 хвилин при температурі 180 градусів. І смачна вечеря готова. Все дуже просто. Смачного!

Джерело: ПростоВей

Дачникам на замітку! Помідори почали хворіти і виглядають виснаженими? Допоможе простий домашній засіб

середа, 3 червень 2026, 8:48

Помідори особливо вразливі до цілої низки грізних шкідників, включаючи попелиць, листоверток, борошнистих червців, гусениць, рослинних клопів та павутинних кліщів, передають Патріоти України. . Такі хвороби рослин, як фітофтороз та плямистість листя, ...

Бережіться! Медики назвали симптом тихого серцевого нападу

середа, 3 червень 2026, 8:14

Лікарі з Гарвардської медичної школи назвали симптом тихого серцевого нападу, коли відсутні класичні ознаки і не виникає біль. Вони попереджають, що нудота, що довго не проходить, – це привід звернутися до фахівця, передають Патріоти України. Згідно з ...