Дієтологиня Трейсі Паркер із Британського фонду серця (BHF) назвала два продукти, яких слід уникати людям з високим холестерином. Йдеться про ковбаси та бекон - незмінну частину традиційного англійського сніданку, передають Патріоти України.
Ці м’ясні вироби відносять до переробленого червоного м’яса, що містить високу кількість насичених жирів. Саме вони найбільше підвищують рівень так званого "поганого" холестерину (ЛПНЩ), який відкладається в судинах і може спричинити інфаркти та інсульти.
"Всього одна порція ковбаси чи кілька скибочок бекону можуть забезпечити до чверті добової норми насичених жирів", – пояснює експертка.
Також під забороною:
Експерти Гарвардської школи медицини підтверджують: навіть курячі чи індичі варіанти ковбас та бекону не є безпечними, бо також містять шкідливі жири.
Наш внутрішній світ та накопичений життєвий досвід безпосередньо впливають на те, як ми сприймаємо навколишню реальність. Запропонований kobieta.interia.pl психологічний тест пропонує пройти швидке самопізнання за допомогою інтуїтивного вибору силуету ...
У холодну пору року питання ефективного опалення стає особливо актуальним. Власники квартир і будинків шукають способи швидше прогріти приміщення та водночас не збільшувати витрати на тепло. Допомогти в цьому може звичайна полиця, закріплена над радіат...
